icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Sans blogg

199424
Jag har varit en hopplös jojo-bantare i större delen av mitt liv men aldrig haft mer än tio kilos övervikt förrän jag gick upp i vikt av mediciner. Nu ska det bli ändring på detta, för jag har bestämt att ett nytt och bättre liv väntar med en permanent omläggning av kosten och regelbunden träning. Det där sista med kost och motion lät trist, men det är det verkligen inte - saknar bara roligare ord!!
25 oktober 2011 14:41
2

Så var det det där med koncentrationen

Vill man få resultat på vilket område som helst så gäller det att kunna koncentrera sig på vissa saker. Nu behöver jag fokusera på att väga maten, skriva upp och inte fuska med motionen. Ibland känns det som att jag har en evighet av detta framför mig. Till lunch har jag ätit en mustig tomatsås med lök, vitlök, l´arissa som jag ätit med surdegsbröd (bondebröd från kvartersbageriet), Bara att bryta bitar och doppa. Alla tomatsåser blir kanongoda i gjutjärnsgryta. Hoppas att jag inte blir något mera hungrig idag. Orkar inte....

Kommentarer

  • 25 oktober 2011 14:49
    Olimly
    Mmm... lät gott! Man kanske borde göra plats för en gjutjärnsgryta, gött att låta saker tillaga sig själva medan man gör annat. :) Gällande vägning.. Ja. Man för köra svartvitt. Gör man det så gör man det. Annars blir det bara jobbigt och kravfyllt. Ett enklare sätt (men du kanske redan kör så) är att skita i datorn och bara anteckna på ett papper bredvid vågen. Så blir det inte så mycket spring. Rigga i MD kan man göra när man är mätt och glad. :P Kram!
  • 25 oktober 2011 19:04
    Yrla
    hej ja det är mycket som man måste göra med maten, jag tycker också det är jobbigt orkar inte väga just nu men ska snart komma igång. jag tror det är jättebra. heja heja hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.