icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Sans blogg

199241
Jag har varit en hopplös jojo-bantare i större delen av mitt liv men aldrig haft mer än tio kilos övervikt förrän jag gick upp i vikt av mediciner. Nu ska det bli ändring på detta, för jag har bestämt att ett nytt och bättre liv väntar med en permanent omläggning av kosten och regelbunden träning. Det där sista med kost och motion lät trist, men det är det verkligen inte - saknar bara roligare ord!!
7 april 2010 17:02
2

Tar det lugnt

I dag tar jag det lugnt. Har bekantat mig med de flesta funktionerna och läst i forumet och i artiklarna. Mina tankar börjar kretsa mer kring vad som är bra för mig att äta, än att jag bara fokuserar på själva ätandet, att  äta, äta, äta,vad som helst, fort och GOTTt (sött). Jag har köpt hem surdegslimpa och yoghurt, tänker mig att det kan hjälpa mot sötsuget. Lime har jag glömt köpa hem, men det har hjälpt mig förut - pressar då en halv lime i ett glas ljummet vatten.

Kommentarer

  • 7 april 2010 18:36
    krisp
    Äppelskivor doppade i kanel kan hjälpa mot sötsuget.
  • 7 april 2010 18:41
    San
    Ska prova. Det låter gott.

Logga in för att skriva en kommentar.