icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Pia Rönnquist alias Thyndra
52 år och har med hjälp av Matdagboken halverat min vikt på 9 1/2 månad.
21 februari 126 kg
10 december 63 kg
Nu ska jag med matdagbokens hjälp hålla och stabilisera vikten !!!!

Det tog 1 1/2 år att gå upp till 104 kg.
Så åldern är nu 54 år.
Konditionen är märkligt nog ganska så okej fortfarande men nu är jag inställd på att
klara resan ner till målvikten för sista gången.
Och jag är otroligt lycklig över att ha er här på Matdagboken !!!
25 september 2013 20:30
7

Glad att jag inte kör LCHF

Nu är det billiga rotgrönsaker, 2,95 kilot. Så nu har jag kokat en massa rotmos, det är ju både supergott och kalorisnålt. Rotmos och Viktväktarkorv blir det till lunch imorgon. Så kokar jag grönsakssoppa med vitkål, morötter, kålrötter, rödbetor, krossade tomater, både gul o röd lök. Vitlök, kyckling fond o chili som krydda. Undrar om den går att äta. Blir det inte gott så är det väl bara att hålla för näsan och äta ändå :) Tog min andra fastedag den här veckan idag istället för imorgon, glad för det när min dotter ringde och berättade att hon behöver barnvakt imorgon förmiddag. Det hade inte varit lyckat att fasta då när jag ska jobba på eftermiddagen också. Hoppas på lite mer viktnedgång den här veckan, jag tycker inte att vågen visar vad jag har ätit och motionerat. Ser på forumet att jag inte är ensam att tycka det går trögt. Men det släpper snart, och medans jag väntar kan jag ju må bra ändå :) Pepp till alla kalorijägare och hoppas ni får stor jaktlycka !! Kram Pia

Kommentarer

  • 25 september 2013 23:03
    Det får jag ta å prova :)
  • 25 september 2013 22:46
    Visst är det en härlig tid nu :-) Jag har upptäckt att jag är tokig i stekt kålrot! Å andra sidan älskar jag kålrot, punkt :-) Försökte göra en pyttipannaversion men med olika rotsaker istället för bara potatis. Det var väl en semilyckad idé, det godaste var som sagt kålroten :-)
  • 25 september 2013 22:49
    Kålrötter är så gott. Jag har aldrig prövat att steka dom. Steker du bara eller kokar du dom först som med potatis??
  • 25 september 2013 22:51
    Jag glömde koka dem :-) Bara stekte dem i rapsolja, i lagom stora tärningar så de skulle passa i pytten.
  • 25 september 2013 23:43
    chicha
    Tack för tipset, rotmos är ju gott! Hur blev soppan??
  • 25 september 2013 23:57
    Den blev väldigt röd och smakar helt okej !!!!
  • 26 september 2013 08:54
    anna54
    Ugnsstekta palsternackor tyfler jag är jättegott.

Logga in för att skriva en kommentar.