icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Thyndras blogg

125 kg 63 kg 424353
Pia Rönnquist alias Thyndra
2025
Dags igen !!
Nu är jag snart 66 år.
11 maj var vågen tillbaka på 125 kg
Nu är den på väg ner igen. Tack och lov för det. :D

2011
52 år och har med hjälp av Matdagboken halverat min vikt på 9 1/2 månad.
21 februari 126 kg
10 december 63 kg
16 september 2011 19:46
11

Hjälp mig ni som kan och begriper

Jag vet att den här frågan har varit uppe på något forum men jag läste inte då....sorry... ni som kan förklara Jag har idag ätit 51 gram fett, 80 gram protein och 92 gram kolhydrater. I procent är det 39,42% fett, 27,95% protein 32,62 % kolhydrater Hur kan det bli så???? förklara för en som inget begriper är ni snäll ;)

Kommentarer

  • 16 september 2011 19:49
    Jag följer din blogg och får se vad du får för svar för här har du en till som fattar nada. peppkram till dej
  • 16 september 2011 19:53
    Tack [FET]elsa44[/FET] för att jag slipper känna mig ensam och korkad :) Det blir problem när jag tror att jag är så smart :)
  • 16 september 2011 19:53
    Tabirimiri
    följer din blogg också hoppas du får något svar pepp pepp
  • 16 september 2011 19:54
    Procenten visar väl hur stor del av [KURSIV]energin[/KURSIV] (kalorierna) som kommer från de olika grupperna. 51 gram fett ger alltså fler kalorier än 92 gram kolhydrater. Tror i alla fall det är så, rätta mig gärna någon om jag har fel.
  • 16 september 2011 19:54
    Troxii
    *Ställer mig bakom Thyndra och ser ut som ett fån*
  • 16 september 2011 19:57
    1g fett = 9kcal = 51*9 = 459kcal (459/1147=0,40 dvs 40%) 1g kolhydrater = 4kcal 92*4 = 368kcal (368/1147=0,32 dvs 32%) 1g protein = 4kcal = 80*4 = 320kcal (320/1147=0,27 dvs 27%) totalt intag 459+368+320=1147 Jag har för mig att MD räknar med decimalerna, det gör de flesta inte eftersom de inte är så noga, därav skillnaden.
  • 16 september 2011 19:58
    Tack [FET]Aradil[/FET], då hänger jag med !!! Får se om det är någon mer som yttrar sig :)
  • 16 september 2011 19:58
    Halfdevil
    Av ditt kaloriintag idag så kommer 39,42% från fett, 27,95% från protein och 32,62 % från kolhydrater
  • 16 september 2011 20:01
    [FET]LadyG, ALLTID[/FET] lika pålitlig !!!
  • 16 september 2011 20:02
    Varsågod :-)
  • 16 september 2011 20:03
    Tack[FET] Halfdevil[/FET] !!! Jag är glad att jag vågade fråga och va kul att få svar så snabbt !!!

Logga in för att skriva en kommentar.