icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Pia Rönnquist alias Thyndra
52 år och har med hjälp av Matdagboken halverat min vikt på 9 1/2 månad.
21 februari 126 kg
10 december 63 kg
Nu ska jag med matdagbokens hjälp hålla och stabilisera vikten !!!!

Det tog 1 1/2 år att gå upp till 104 kg.
Så åldern är nu 54 år.
Konditionen är märkligt nog ganska så okej fortfarande men nu är jag inställd på att
klara resan ner till målvikten för sista gången.
Och jag är otroligt lycklig över att ha er här på Matdagboken !!!
2 oktober 2011 21:27
7

Misshandel av kroppen

Min stackars kropp. Igår så åt jag för mycket, började nyttigt med lingongrova och ägg. Sen blev det hembakt på hundklubben, en hamburgare med bröd. Skink och ostsallad, en irish coffee, säkert 150-200 gram godis. Även nötter. - Resultat. Den värsta backfyllan, sov till halv 10 i morse. Sen orkade jag inte någonting, magen led och inte förrän närmare 2 gav jag mig iväg på bungypump promenad. Magen gjorde ont nästan hela promenaden. Tränade 2 av hundarna i agility och lydnad. Sen blev det middag med kyckling och rotgrönsaker i ugnen. Kvart över 7 satte jag mig på motionscykeln och då började jag känna mig någorlunda normal. Nu har jag ätit kvällsmat, jordgubbar och keso. 10 gr choklad och kaffe. Nästa lördag så ska det portioneras ut ordentligt vad jag ska äta, för så här sjuk vill jag inte bli igen !!! När ska jag lära mig????

Kommentarer

  • 2 oktober 2011 21:41
    babs2
    [FET]Nu![/FET] Man blir aldrig för gammal för att lära! Eller kan man inte lära gamla hundar sitta? Du är ju inte gammal alltså borde du kunna lära dig att sitta!!!
  • 2 oktober 2011 22:18
    TESUO
    Ha haa Thyndra, jag kom att tänka på "Vaktmästaren i magen" och hans "...och när det är som jobbigast så börjar fanskapet att dansa!" :-D Stackar våra magar, vad dem får stå ut med.
  • 2 oktober 2011 22:25
    Thyndra
    Verkmästaren i magen.... om man nu ska märka ord. Ja, jag tror verkligen att verkmästaren har haft anledning att klaga på mig igår
  • 2 oktober 2011 22:46
    Greebo
    Haha! Verkmästaren får mig att tänka på denna: [LANK]http://www.youtube.com/watch?v=h4sfJr10wFs[/LANK] Man ska inte blanda! :P
  • 2 oktober 2011 22:57
    Thyndra
    :D
  • 3 oktober 2011 18:26
    TESUO
    Här den:[LANK]http://youtu.be/ubOiYIdnlAE[/LANK]
  • 3 oktober 2011 19:12
    Thyndra
    Tack !!!! Den är så bra, och min verkmästare håller nog med även om jag inte drack så mycket alkohol :)Och inte åt några chips

Logga in för att skriva en kommentar.