icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Pia Rönnquist alias Thyndra
52 år och har med hjälp av Matdagboken halverat min vikt på 9 1/2 månad.
21 februari 126 kg
10 december 63 kg
Nu ska jag med matdagbokens hjälp hålla och stabilisera vikten !!!!

Det tog 1 1/2 år att gå upp till 104 kg.
Så åldern är nu 54 år.
Konditionen är märkligt nog ganska så okej fortfarande men nu är jag inställd på att
klara resan ner till målvikten för sista gången.
Och jag är otroligt lycklig över att ha er här på Matdagboken !!!
27 oktober 2011 22:22
10

Motion ger energi !!!

Tänk så pigg jag blev av min 10 km cykeltur på motionscykeln ikväll :) Undrar om jag kommer att vara lika pigg när jag ska ut och gå morgonpromenad med grannen kl 6 imorgon bitti ??

Kommentarer

  • 27 oktober 2011 22:26
    Foxy
    Du ger mej energi:) Kände mej såååå låg för en stund sedan. Nu längtar jag ut på en tuff tur i morgon. ( Hör hur gubben hostar och hoppas att jag håller mej frisk).
  • 27 oktober 2011 22:29
    Thyndra
    Den här veckan har jag verkligen tvingat ut mig, när jag inte vill så säger jag bara åt mig själv. Gör det ändå !!!! Och så är det bara att göra det ändå, sen känner jag mig ännu duktigare efteråt :)
  • 27 oktober 2011 22:34
    Foxy
    Ja, Tyndra det är nog rätta vägen. Men den här veckan kom jag av mej. Det tog bara stutt liksom. Som tösnö under skidorna:)
  • 27 oktober 2011 22:35
    Foxy
    Men nu vallar jag om!:D
  • 27 oktober 2011 22:37
    Thyndra
    Foxy, vi kan träffas genom att vi går och möter varandra så går vi hem till mig och jag kör hem dig sen. Det blir super!!!
  • 27 oktober 2011 22:39
    Foxy
    Ok, men inte klockan 6. När kör du nästa pass?
  • 27 oktober 2011 22:40
    Thyndra
    Inte imorgon, då hinner jag inte. Men kanske nästa fredag.
  • 27 oktober 2011 22:49
    Foxy
    Då jobbar jag hela dagen. Men det vore kul att genomföra någon gång.Nästa vecka jobbar jag varje dag men veckan därpå har jag mera ledigt.;)Fredag den 11/11 kanske? Vi hörs, måste i säng nu ;-) Stava på i morgonbitti. pepp pepp
  • 27 oktober 2011 22:53
    Thyndra
    Sov så gott här ska åxå sovas !!
  • 28 oktober 2011 03:25
    Bummlan
    Motion ger energi=SANT! Idag blir det en stund till på löpbandet. Så kanske jag t o m har kraft att masa mig ut i skogen i eftermiddag :) Ska jag skicka ett mail och väcka dig, [FET]Thyndra[/FET]? Det börjar dra ihop sig :)

Logga in för att skriva en kommentar.