Regn ta bort snön nu, Please :)

Det känns tomt och konstigt att mamma inte finns med oss längre. Samtidigt så känner jag mig ännu mer målmedveten att jag ska klara av att gå ner alla mina överviktiga kilon. Det var på mammas 81 års dag som jag började. Men så kul det är att minnas henne, rappare tunga får man leta efter :) Övervikten var väl det som ställde till det för mamma och skapade stroke och hjärtinfarkt. Något som jag absolut måste tänka på. Idag så blev det nästan en timme ute i regnet på morgonen, av den timmen så blev det 40 minuters stavgång. Sedan så har jag satt mig på träningscykeln och cyklat bort 550 kcal igen. Idag så tog det 37 minuter. Till lunch så blev det Ryvitabröd, keso med rödlök och citronpeppar. Det kan jag verkligen rekommendera. Och även ett par skivor kokt skinka. Det går ju att ata gott och kalorisnålt!! Lycka till med kost och träning alla. Och ta hand om varandra, livet kan förkortas väldigt snabbt.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.