icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Pia Rönnquist alias Thyndra
52 år och har med hjälp av Matdagboken halverat min vikt på 9 1/2 månad.
21 februari 126 kg
10 december 63 kg
Nu ska jag med matdagbokens hjälp hålla och stabilisera vikten !!!!

Det tog 1 1/2 år att gå upp till 104 kg.
Så åldern är nu 54 år.
Konditionen är märkligt nog ganska så okej fortfarande men nu är jag inställd på att
klara resan ner till målvikten för sista gången.
Och jag är otroligt lycklig över att ha er här på Matdagboken !!!
26 oktober 2011 11:16
4

Startade kl 6 imorse

Jo, visst har jag blivit lite beroende av all motionering. Jag har redan gått över 12000 steg på stegräknaren. Det blev 70 minuter med bungypump stavarna och sedan 10 km på motionscykeln. Det var såååå jobbigt idag, åtminstone motionscykeln. Jag skulle troligen ha ätit något lätt mellan promenad och cykling. Gårdagens inspelning av Biggest Loser höll mig sällskap, och så sonen som just nu ligger och sover i soffan. Han har så ont efter operationen, nu har han huvudvärk också så jag blir lite orolig. Håller den i sig så får jag lov att ringa sjukvårdrådgivningen och fråga. Tillbaka till motionen, visst har det stigit mig lite åt huvudet. Det blir minst två timmars motion varje dag. Visst är det bra men så mycket behöver jag egentligen inte hålla på. Vill ge Höstracet utmaningen en chans och den slutar på lördag. Fast det retar mig att jag inte har gått ner ett gram sen i lördags. Och ändå så fuskade jag inte mycket då, motionerade dessutom ännu mer så det skulle inte ha behövt bli någon uppgång alls......tyckte jag. Funderar på hur jag ska lägga upp det hela nästa vecka när jag ska ge hundarna och jobbet lite mer av min tid. Snart kommer valparna också. Jag är så tjurskallig annars så skulle jag ha varit nöjd nu. Men det är inte så många kilon kvar och fr o m nästa vecka så ska jag försöka höja kalori intaget till 1400 om dagen. Då borde jag ändå få en viktnedgång även om det blir lite långsammare med dom sista kilona. Bara nyttigt har jag intalat mig själv :) Pepp i massor till er alla och [FET]GRATTIS till fruragge som fyller år idag !!! Hipp Hipp HURRA HURRA HURRA HURRA [/FET]

Kommentarer

  • 26 oktober 2011 11:38
    fruragge
    TACK GODING!!!! Du får se till att motionera mera MED hundarna så hinner du...njut du av vad du har uppnått och låt dom sista kilona ta sin tid och försök uppnå lite stabilitet istället, njut av dina extra kalorier och skulle det bli några för många ibland så cykla en stund till istället ;( KRAAAM!!!
  • 26 oktober 2011 20:56
    Skinny62
    Jisses vilken viktresa du gjort! Bara att gratulera!
  • 26 oktober 2011 21:57
    Thyndra
    Tack så mycket :)
  • 27 oktober 2011 18:40
    Yrla
    hej du är så himla duktig med dina stavar o du kämpar på. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.