icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Pia Rönnquist alias Thyndra
52 år och har med hjälp av Matdagboken halverat min vikt på 9 1/2 månad.
21 februari 126 kg
10 december 63 kg
Nu ska jag med matdagbokens hjälp hålla och stabilisera vikten !!!!

Det tog 1 1/2 år att gå upp till 104 kg.
Så åldern är nu 54 år.
Konditionen är märkligt nog ganska så okej fortfarande men nu är jag inställd på att
klara resan ner till målvikten för sista gången.
Och jag är otroligt lycklig över att ha er här på Matdagboken !!!
27 mars 2011 18:35
2

Trampa på

Så har jag nött på motionscykeln igen. Klarade inte 550 kalorier på 30 minuter så jag fick lägga till 3 minuter och då blev det ganska så precis. Pust vad det var jobbigt idag. Men så otroligt skönt när det var klart. Nu så känns det så bra att få avsluta dagen med tonfisk och ägg!!! Mums :)

Kommentarer

  • 27 mars 2011 19:03
    jaropi
    Va har du för sykel,, jag syklade på 20 min 228 kalorier 1 mil brukar ligga på 350 nånting på 1,5mil 30 min i fart 30,8
  • 27 mars 2011 21:18
    Thyndra
    Jag låg på 280 kalorier på 30 minuter i början. Sen så har det blivit jakt mellan kalorierna och tiden, det går att ställa in cykeln på båda delarna, så så program med lättare och tyngre. Uppförsbackar och slätmark. Köpte cykeln för ett par år sedan och det har jag inte ångrat även om jag inte slitit så mycket på den tidigare :)

Logga in för att skriva en kommentar.