icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
18 mars 2013 08:23
3

Back on track

Så där, efter att ha legat i 2 veckor nu så är jag tillbaka på banan. Har fortfarande lite hosta kvar, men inte så mycke. Den där influensan tog hårt på mig. Men nu ser jag ifram emot att få ha koll på kalorierna och träningen igen. Har inte...

Läs mer Kommentera
7 mars 2013 08:23
4

Feber

Nu har ja haft feber sen i lödags... Är helt slut. Vaknade idag med 38,4 hade 39,3 när ja gick o la ig igår. Är helt färdig, orkar inte ett smack. Då är de drygt med två kids oxå och en karl som inte gör så mycke här hemma så man får göra...

Läs mer Kommentera
2 mars 2013 11:42

Feber

Ja de va väl inte så konstigt att min kropp mår som den mår. Febern har kommit till mig oxå. Tur att ja inte trotsade min kropp och ställde mig på crossen hade inte blivit nån hit!

Läs mer Kommentera
2 mars 2013 10:31
1

Inte som planerat

Vaknade upp idag och är öm o mör i hela kroppen - typ som när man har feber. Men ingen feber har ja.. bara extrem mör. Och inte har ja gjrot nått heller. Kidsen har varit sjuka så de kan ju vara början på de, att ja me blir sjuk.

Läs mer Kommentera
1 mars 2013 20:10
3

+-0

Nöjd med min dag. Kalorierna slutade på +-0 och då har ja haft fredagsmys med familjen. Mini skål med ostbågare och sen skickade jag iväg påsen med sambon så ja inte ser den. Känner mig bara fullt nöjd. Nu är de sänglänge o tv tittande, tr...

Läs mer Kommentera
1 mars 2013 09:13
3

Sov morgon

Fredagen börjar klockrent. Sovmorgon till 8,40 - tack mina barn som satt så fint o såg på film så ja fick vila en stund till. Frukosen intagen - testade valios Proteinkvarg idag med lite havregryn i. Mumsigt, skulle nog kunna lagt i lite bär oxå....

Läs mer Kommentera
28 februari 2013 11:02
4

Vad bär du på?

På Itrims hemsida har dom gjort jämförelser vad man går runt o bär på. Idagens läge med 16 kilos övervikt = Så går ja runt o bär på en Barnvagn. Nästa delmål är 11 kilos övervikt = Bära runt på en byrå 6 kilos övervikt = Då ha...

Läs mer Kommentera
27 februari 2013 17:00
3

Nöjd med dagen.

Har tänkt massor idag på varför jag gör vissa val när de gäller mat. Har dock många frågor kvar, men ofta är de ögon o smakupplevelsen som får mig att impulshandla fel saker. Dagen idag har funkar klockrent. Ingen träning dock, men jag har s...

Läs mer Kommentera
27 februari 2013 11:07
5

Insikt

Bara att inse att ja tappat festet helt och hållet. Och allt började med att ja blev sjuk. Men varför ska de vara så komplicerat att komma tillbaka igen?! Mådde ju så bra där innan ja blev sjuk. SÅ varför misshandlar jag mig själv med fel mat o...

Läs mer Kommentera
19 februari 2013 18:33
2

smörgås

Trotts en smörgås nu ikväll med smör på så ligger jag under min kalorinivå :D Har tränt ett pass på Itrim oxå så känner mig nöjd. Dock trött i kroppen nu o skulle vilja gå o sova. Men icke, håller på att tvätt så de är bara att gilla...

Läs mer Kommentera
15 februari 2013 10:09
2

.....

Igår va de en bra dag. Maten flöt på bra och träningen likaså. Började min dag med 10 min på crosstrainern. Och efter jobbet tog jag mig ner till Itrim o körde ett pass på 20 min. Sen va ja helt slut. Märks att man tappat lite under dom här 4 v...

Läs mer Kommentera
14 februari 2013 12:23
2

plus

Blev 0,5kg plus på 4 veckor. Och då har jag varit sjuk dom här fyra veckorna o inte tränat alls o inte fått i mig rätt mat. Har blivit ett par mackor hit o dit. Men nu börjar de vända, körde mitt första pass igår. Noll kondis kvar. Körde dock...

Läs mer Kommentera
7 februari 2013 19:17
5

Överätit

Blev ca 250 kcal för mycket idag. Men de är helt okey ändå. För de är +-0 idag så de är jag nöjd med. När man är så där trött o seeeg o hängig så funkar inte alltid kvällmaten så de blev hämtmat idag. Men de kändes väldigt skönt och...

Läs mer Kommentera
7 februari 2013 11:23
3

trött i kroppen

Helt slut.. har nån konstig förkylning och hosta som inte vill ge sig. Är snart 3 veckor sen ja tränade - guuu va ja längtar efter att träna igen!! Har gått en promenad på den här tiden - that´s it! Maten har funkat bra den här veckan dom andr...

Läs mer Kommentera
4 februari 2013 10:13
1

Bra start på veckan...

Lämnade barnen på dagis, sen blev de promenad till jobbet. 28 min tog de idag och då va de läääänge sen ja gick dit. Så jag är riktigt nöjd. Tror att ja låg på 25 min när ja gick som mest o så va de varmt o inte isgata ute :P Riktigt skönt...

Läs mer Kommentera
18 januari 2013 20:51
3

Skuld...

... ibland känner mig sig bara "ivägen, för duktig". De handlar inte om mat i detta, utan om mina barn. Jag får så ofta höra "å dina barn är så snälla o omtänksamma, tänk om mina kunde vara så" Man känner sig liet så där - förlåt för a...

Läs mer Kommentera
16 januari 2013 20:43
2

vikt

Med jul o stress o hettsätning så visade vågen 1 hg ner sen 20 nov. Vilket känns jätte bra =) Är sjukt nöjd över de. Vet att de va mer ner där ett tag. (på vågen hemma) Men idag på Itrim så sa vågen 1 hg ner. Nästa vägning är 13 feb. Så n...

Läs mer Kommentera
14 januari 2013 08:19
4

Helgerna är värst

Fokus ligger så bra på vardagarna. Men så kommer helgen o de blir "jobbigt". De ska mysas o de ena o de andra. Helgen har dock inte varit wow från min sida. Ätit lite mer än vad ja sjävl hade tänkt o planerat - vilket de ofta blir på helgerna. Må...

Läs mer Kommentera
11 januari 2013 08:27

Morgon

Sådär, frukosten i magen och snart klä på kidsen så vi kan gå till dagis. Sen en snabbis in på affären o köpa lite frukt sen hem igen och köra ett pass på crosstrainern och lite mage. Blir inge jobb på morgonen direkt då jag ska iväg o träff...

Läs mer Kommentera
10 januari 2013 19:44
2

....

Har nu svamlat bort 30 dagar med dålig mat - jul o nyår. Knappt nån träning.. känns inte okey alls. Och har bara mig själv att skylla. Är dock väldigt glad över att ja är tillbaka på banan, Träningen funkar toppen - idag har ja bara vilat, ha...

Läs mer Kommentera