Har ju sån't där avtal med Folktandvården, men hittills har jag bara blivit kallad till ett tandläkarbesök per år. I år var det tydligen dags för tandhygienist-besök, och det har jag aldrig varit på förut, en ny upplevelse! Hon tryckte och kläm...
Känner av armar, höfter, nacke och lite i vaderna... Måste vara en kombination av att först inte motionera alls under min sjukvecka och sedan spela både tennis & wii OCH gå på löpbandet under helgen ;-). För bara löpbandet får jag då ingen trä...
Trots att det är mars (= vårmånad, ju!), var det fortfarande kolsvart och snöigt och minusgrader ute när jag åkte till jobbet?! Konstigt! Men våren kan väl få tills i morrn på sig att visa sig, om den missade kalenderbladsbytet av någon anlednin...
Jag undrar varje kväll om jag verkligen kommer ORKA, om det verkligen kommer BLI AV, om denna kväll kanske är SLUTET på mina 'goda vanor' här i livet... fast ikväll kan jag iaf somna i förvissningen om att om de goda vanorna ska ta slut, blir det f...
Makrill-ägg-majjo-middag var ju precis perfekt, plus lite mögelost till efterrätt!! Inte för mycket protein OCH nollad på kolisarna, måste vara den ultimata måltiden, eller?! :-D (Tyvärr blev det värre sett till dagens total, pga blomkålsmoset me...
Gick igenom varenda makrillförpackning i hela affären, men det fanns ingen utan tomatsås!! Märkligt! Så jag tog och skrapade/sköljde bort sockermarinaden från fisken, när jag fixade min middag ikväll: en burk makrill, två kokta ägg och en massa...
Blir en lagom lång måndag ;-), eftersom jag både lämnade i morse och ska hämta i eftermiddag. Men jag tycker måndagar är sååå stressiga: pysslingen har fotbollsträning och det ska skjutsas och fixas med mat och lilleman ska tas om hand och det b...
Underbar matlåda med tre lammkotletter, hemmagjort vitlökssmör och blomkålsmos, tänk om man alltid kunde få till sådana matlådor! Av gårdagens helgrillade fläskfilé blev det ingenting kvar till någon matlåda: deppigt på sitt sätt men kul att...
Det var jag som lämnade i morse, så vi hade en lång och stillsam morgon: knattarna åt sina pannkakor och hann titta lite på TV, jag åt mina kokta ägg med mögelost och hann läsa morgontidningen (samt dricka TVÅ stora koppar té ;-)). Iväg lagom t...
Trots mitt ganska idoga wiiande idag ;-), blev det en kvällstimme i 6 km/h på löpbandet även ikväll. Hade iiingen lust att bara sitta och hänga i soffan och eftersom jag hade sovmorgon i morse, var det inte läge för tidigt sängläge så att säga....
Trots rödvinet till middagen idag, blev totalmängden rätt låg?! Ligger lågt på fett, trots allt vitlökssmör och mögelost. Att kolhydraterna ligger lågt, är för att det inte blev några grönsaker (alls!) idag. Kolisarna kommer från mjölken so...
I morrn är det jobb & vardag igen och helgen har gått i hemmets och familjelivets tecken, förutom ett par spontanshoppade jeans med rabattkupong ;-). Men nu när jag kommit ner i normalvikt igen, skulle jag helst skippa kontoret och bara åka iväg och...
Kunde inte låta bli att wiia lite till efter fläskfilémiddagen ;-), eftersom barnen var tillfälligt upptagna med efterrättsglass och barnprogram på TV. Jag körde en halvtimmes free step till och sedan lattjade jag runt bland balansspelen: jag har in...
Först en halvtimme freestep framför TV'n och sedan en halvtimmes blandade övningar! Hade gärna fortsatt om inte knattarna tröttnat på att leka själva och ABSOLUT skulle vara med: svårt att koncentrera sig när de tjatar & kommenterar allt jag gör...
... när man fortsätter att gå ned i vikt, känns som om det är väldigt lite totalt sett nu! Men jag bekymrar mig inte så mycket om kcal, mer om måtten som gör att jag kan ha mycket roligare kläder, haha! Varit och handlat medan knattarna spelat...
Fortfarande nedåt, denna vecka på både midja, höft OCH vikt, helt underbart! Närmar mig målvikt! Dessutom var det min sovmorgon idag och det var verkligen härligt: sååå skönt att vända sig om och somna om när maken gått upp med härjarvilding...
Knattarna blev osams om något spel eller resultatet därav och stormade iväg (till TV:n). Då var jag snabbt framme och fick tag i kontrollerna igen (HA!), så jag fick ihop 45 min till! Flaxade med fågeln, var ute och joggade i 10 min (kom HÄLFTEN så...
Lammkotletterna blev fantastiskt goda, särskilt med hemmagjort vitlökssmör att komplettera med ;-)! Knattarna åt både kött och lite potatisgratäng, men det var hallon & glass till efterrätt vilket lockade mest. Sedan satte de sig med en pinnglass (...
Lammkotletter i ugn med smör & vitlök, samt vitlökssmör till förstås ;-). Resten av familjen avser komplettera med vitlöksbröd och vitlökspotatisgratäng (man KAN inte få för mycket vitlök!!), men jag håller mig nog till smöret, jag. Funderad...
Äntligen är vi igång med tennisen igen, man får så många fiiina extra kcal att göra av med på just tennis :-D! Jätteroligt är det också! Knattarna satt snällt och spelade DS hela timmen idag: lilleman hostar och säger att han inte känner sig...