Blev inspirerad att göra ostchips från bloggen http://www.devote.se/Minkokbok/ostchips-31175662
De var jättegoda och får bli både fredagsfika och lördagsgott. Vill man så kan man även ta på pålägg och ha dem som kex. Räkor och Creme fraiche...
Min vikt fortsätter nedåt efter att ha stått stilla lite igen. Jag är verkligen glad över att jag började med LCHF kombinerat med 16:8 för det fungerar verkligen fantastiskt. Det är enkelt att röra sig nu när man har gått ner så mycket men ja...
Idag har jag gått ner 30 kg sedan jag skrev in mig på matdagboken och 35 kg totalt sedan jag började gå ner och det känns fantastiskt. Jag har stått stilla ett bra tag men de senaste två veckorna började kilona rasa ner igen.
Jag kör LCHF kombinerat...
Jag blev väldigt glad i morse då jag vägde mig för vikten fortsätter nedåt. Det har varit källarstädning nu ett par dagar samt antingen 5:2 eller 16:8 fasta kombinerat med lchf och det har verkligen gett resultat.
Nu är det inte så varmt längre och...
22 kg ner sedan jag registrerade mig här och totalt 27 kg! Äntligen har jag gått ner till nästa tiotal och resan fortsätter nedåt. Lchf funkar väldigt bra för mig i kombination med 5:2 och ibland 16:8 och så förstås resistent stärkelse i form a...
Vi var bortbjudna på midsommarafton och det blev en väldigt trevlig dag. Jag hade med mig lite mat både till alla och till mig själv så det funkade bra med maten också.
Med lite extra majonäs blir det mesta bra och med medhavd dessertost fick jag upp...
Det känns bra att jag har gått ner 12,5 kg totalt. Jag känner mig lättare och mår mycket bättre. Har nu börjat med periodisk fasta 16:8 då man äter under 8 timmar per dygn och bara dricker vatten eller te under de andra 16 timmarna. Det känns bra...