Är verkligen så! Är så viktigt att komma ihåg att livet är skört! Fokusera på det som verkligen är viktigt och ger energi.. Be om kraft och energi till rätt saker i livet. Vad är viktigt för dig?! För mig är det nu att ge och ta emot kärl...
Helt sjukt! Full av energi, trots att de är andra dagen utan kolhydrater. Igår åt jag verkligen inte mkt alls. Å inte i morse heller. Dock rejält med fett på LCHF knäcke och mycket ost (inge snålhet här inte). Tagit en skidtur på Vassaraträsk!...
Så känner ja nu... livet är en sång nu! Klarat en dag. Laddat frysen med massa underbart god mat. Köttbullar, soppa, hallonpaj, LCHF glass, ischoklad. Ätit alla huvudmålen och två/tre mellanmål! Märker att jag inte behöver äta mkt alls för at...
Ögonen har nu vaknat denna första morgon. Hoppas resten av kroppen snart vaknar. Det verkar vara trögare med det. Tung i benen och allmänt trött i kroppen! Dagens planer mat/motion 07:15 - frukost, kosttillskott, vatten 07:30 - Morgon walk, hemma...
I morgon sätter jag igång! Varför kommer de så jobbiga känslor innan? Inser allvaret. En period av avgiftning av min drog jag älskar så högt. Socker och kolhydrater. Dessa gör mig HÖG och GLAD ja till och med LYCKLIG. Att genomgå en omställning...
Då var kött och räk gratängen i ugnen - Ser den genom ungsluckan. Den ser så frestande ut. Ett tjockt lager med ost och ett ägg på toppen! Ska skriva hela receptet på sikt... Kanske under fliken RECEPT? (Har inte kikat där ännu! Hoppas jag kan l...
Lätt att ja kommer se ut så här till sommaren... haha Får lägga på ett kooool! Va tror ni? Vill köra stenhårt nu. Från och med imorgon!
Så där, då var de fram taget ur frysen. Spenat, brocollie, perilja, dill och gräslök har även hittat ut i värmen;). Att tillägga har jag ost, majonäs, massa LCHF mjöl sorter, kryddor ... Tips på va ja ska hitta på för LCHF mat av dessa ingre...
Alla matdagbokens medlemmar! Vilka smartingar å sköna människor som alla har förmåga att ta tag i saker som man vet man borde göra = klokhet. Vågar dela med sig av sina frågor och oro = Mod och ödmjukhet. Lämnar kommentarer och peppar = snäl...
57 kg - Ätardag - Lördag/ 55 kg - Nya ansiktsprodukter 54 kg - Nya springskor och träningskläder 53 kg - utlandsresa till ett hot land Mindre fett% än .... - En grym kamera Förslag på härliga mål?! Den här kaggen ska dra till Kadaffis o...
Kom igen alla som kör på LCHF.. Berätta med en mening hur kär du är i LCHF! På en skala 1-10 och sedan med en mening vad LCHF gett dig!? Min LCHF historia! haha. Kallar den historia även om den är mkt kort! Började i Oktober 2010 och avslutade...