Precis ätit upp dagens lunchlåda som bestod av resterna ifrån gårdagens middag. Var nästan godare idag :) Känns ganska lätt än så länge detta, kanske för att det bara gått 2 dagar? Det bästa är att jag [FET]inte känner något sötsug[/...
Hungern från gårdagskvällen var kvar nu på morgonen. Fått tips av kära mor på äggpannkaka vilket jag nu testade på morgonen. äggpannkaka: 2 ägg vispade med 1 msk grädde och 1 msk po-fiber. Stek i smör. Rullade in en skiva lax och li...
Äsch, glöm det jag skrev i förra inlägget om att jag var lagom mätt. Var inte alls längesen jag åt & alla säger att man ska slippa vara hungrig under denna diet. Jag är hungrig nu! =D Går och lägger mig så jag får äta min lilla (observer...
& det har ju faktiskt gått bra. Bestämde mig ju för detta igår och efter gårdagens frukost körde jag igång. Men idag är alltså 1a riktiga dagen & jag har nu vid kvällen då all mat är stoppad i magen kommit upp i 48g kolhydrater eller i andra s...
Igårkväll efter middagen så kände jag mig äcklig. Är ju helt van att äta lätta produkter, och undvika fett. Alltså blir detta en omställning. Och efter så mkt fett under gårdagen så mådde jag ganska illa och började fundera på om jag kans...
Sådärja, peppad och köra drar jag igång med min första middag. Kommer att skriva ner vad jag äter, dels för att se för mig själv, dels för att kunna se tbx dom dagar man inte har någon fantasi för mat, dels för att ni ska kunna rätta en ro...
Blir ju alltid värre när man säger att man inte får. Så ja, började med detta till lunch och är redan sötsugen=D Men, tar lite blåbär och lite vispad grädde, ett stort glas vatten och äter det låååångsamt så det räcker längre. Sed...
Haha, tappar man minnet av denna diet? =D Mitt inlägg skulle egentligen varit en fråga om vad ketos är för något? Men det glömdes visst bort i allt annat pladder! =D Men nuså, vad är ketos?
Håller precis på och gör min första lchf lunch. Brukar iofs göra detta innan oxå men ändå=D Igår låg jag magsjuk och är idag hemma från jobbet och känner mig väldigt låg. Har även huvudvärk som vägrar ge med sig. Får iaf bli omelet...
Jaha, så var man här. Dags att börja. Har ju satt igång det nya året med brakstart.. tyckte jag. Tränat massor, tagit bort onyttigheter och haft en unnardag. Jättebra. Förutom det lilla faktum att jag på vågen ökar i vikt? Visst, jag vet...