Har en skön dag framför mig.. Möte 9-12. Sen slutar jag :) Det är skönt när man har ett praktiskt jobb att ibland få sitta på huvudkontoret, dricka kaffe och prata.. Blir nog inställd innebandyträning ikväll då jag både fått munsår och...
herrejäääävlar vilken tid dom ska ta då! Började runt 19 och e fortfarande inte klart! E ju sugen NU! :P Men jag tänker vänta, haha! Kul för övrigt och se hur snabbt de gör skillnad på mitt sötsug.. Skrapade med sked och smakade på den...
Höll nyss på och få ett utbrott.. haha ringde mamma och va jättearg! =D Lagade middag och åt supersmarrig mat: Lax i ugn, med champinjoner och lök. En sallad på isberg, feta och avokade och till det beasås. Asbra och asgod mat.. tills j...
Sitter och har precis slutat jobbet & inväntar min syster. Tagit mig en liten brygg med grädde & en babybel. Ska gå förbi apoteket och köpa lite förebyggande medicin, känner att ja börjar dra på mig en förkylning. Ska oxå gå förbi hälsok...
Just ätit upp min underbara pizza till lunch! Sitter och tänker mattankar i huvudet, haha! =D Lillasyster kommer ju på besök så försöker tänka på vad hon tycker e gott oxå. Får nog bli lax i ugn tsm med grönsaker i ugn och en härlig sallad...
Klev upp tidigare än jag brukar idag.. ska in på jobbet tidigare. Brukar åka så jag är inne 8:30, men idag blir de o gå in vid 8. Har precis ätit 2ägg, med majonäs och keso. Vatten och en liten bit brieost. Återigen, längtar jag efter ka...
Envis som man är fick jag till slut till det. Endast 7gram blev det.. Yeii!! Kommer bli en favorit i repris många ggr om.. Tro mig. Mums vad gott det var! =D Lite jobbigt dock till matlåda. En låda med pizzan, en låda till salladen och en till b...
Japp, just nu ugnen ligger de 4 små härliga pizzor. Går så sjukt segt och ladda upp saker idag här inne så kommer ladda upp imorgon och får då se om de e sjukt mkt kolhydrater :) haha. Men nu ska jag avnjuta en liten pizza gjord såhär: 4 s...
Överallt läser man olika så nu tänkte jag försöka få lite hjälp med vad det är man ska ligga på ungefär. Mitt mål är ju att få bort sötsugen (vilket jag redan känner att jag kommit en bra bit på vägen med), samt gå ner ca 5-6 kg. L...
Vet dock inte riktigt hur de gick till men man får väl lita på matdagboken? Blev en äggpannkaka (2ägg,1msk pofiber,1msk vispgrädde. Stekt i smör) På ena halvan 1 msk skagenröra. Andra halvan 1msk philadelphiaost + lite hårdost. Gotti gott...
Men skojar ni vad gott det här verkade då: KLADDMUFFINS2 ägg 100 gram smör ½ tsk vaniljarom, vaniljpulver/frön (ekologiska) INTE socker 3/4 dl grädde 100 gram mörk choklad, minst 70%, men destu högre destu nyttigare Hallon Grädde G...
Blev en väldigt sen kväll för mig. Kom inte hem förens nu. Hade en ny person inne på upplärning så blev betydligt senare än vanligt :) Men men.. Han alltså varken laga middag eller oopsies som jag hade tänkt utan istället sitter jag nu här...
Oj, slog mig nu.. att nu vid lunchtid för en vecka sen så bestämde jag mig för att börja med lchf. Vad fort denna veckan gått. & kommer absolut och fortsätta framåt. Sötsuget har inte satt in alls lika hårt under denna vecka, och helgen klar...
Smärtan i min kropp! Oförklarlig! Man borde få sjukskriva sig pga träningsvärk. Nu sitter jag och ska precis avnjuta 2 stycken mackor.. mmm vad gott de lät :) LCHF-mackor såklart men oj va gott =D På dom har jag philadelphia, lax och hår...
Sa att jag skulle återkomma med resultatet imorgon, men jag har redan provsmakat en skiva. Kunde inte låta bli :) Först vad jag väldigt skeptiskt då mitt bara blev en ända sörja. Att lägga på en plåt i 8 runda ringar fanns de ingen chans till...
Känns ordentligt i magen att jag tränat hårt idag. Bränt över 1200 kalorier idag så även fast jag fått i mig en hel del redan så blir det nu efter duschen resterna av gårdagens keso-kaka. Tror den e godare kall, vi får se. I ugnen ligger det...
Herregud, slut som människa! =D Har precis kommit hem och hunnit slänga ihop middag. Står i ugnen och blir klart nu precis till solsidan. Skönt, hann inte duscha innan så måste tvinga mig upp ur soffan en gång till.. Suck! Är så slut efter...
Alltså jag behöver lite tips på snabba saker att kunna äta i handen. Är ofta mkt saker som händer i mitt liv. Är på språng hit och dit. Som nu skulle jag behöva ha med mig nånting i handen att kunna äta innan match. Till förra matchen hade...
JÄVLAR vad det var jobbigt som utespelare. Sprungit runt och flåsat som en dåre :) Men.. jävlar vad roligt!! Helt klart roligare och springa när man faktiskt vill. Ville så mkt mer men orkade inte. Ett uppvak över att kondisen inte är helt på...
efter vissa helgkvällar när man bara moffat i sig massa saker sent på kvällen så är jag så sjukt hungrig när jag vaknar. Idag var en sådan morgon. Hade dock inte moffat i mig något igår? :P Eller så har min magsäck krympt kraftigt under d...