Melodifestivalen idag var ingen höjdare. Trista allihoppa. Det ändå som var lite kul var babsan och de kom ju inte så långt. Ändå glad över de 2 som gick vidare. Gillar Sanna. Hon verkar så äkta och ödmjuk. Hennes röst är underbar, men som...
Mitt första misslyckande. Tyvärr. Gjorde efter ett recept som ni hittar under recept här inne. LCHF-kesokaka. Åt den nu varm tillsammans med grädde och hallon. Men nej, ingen hitt. Ganska smaklöst tyvärr. Har halva kvar som jag stoppat i kyl...
Hittade ju ett recept här inne på lchf-ostkaka om jag fattat grejjen rätt :) Och ostkaka är ju smarrigt värre. Så nu har jag precis slängt in den i ugnen och väntar med spänning på och se hur den kommer smaka. Tänker servera den med grädde...
Sitter precis och äter en underbar middag. Provade mig på enchiladas som min mamma hittat ett recept på ifrån ifokus. LCHF-Enchiladas: 2 st äggpannkakor (4ägg, vispat med 2msk fiberhusk och 2 msk grädde, stekt i smör) La dom 2 i en stekpann...
Kom precis hem från, vad som skulle varit en skön, jobblördag. Men nej, de blev en stress och helveteslördag. En av mina tjejer ( jobbar alltså som platschef på ett café ) behagade inte att dyka upp så vi andra 2 satt kraftigt i skiten hela dagen....
Okej, hoppa inte på mig nu.. Ska inte ta mig en cola nu men.. Fick bara en tanke som slog mig. Vi får ju inte äta kolhydrater och inte socker.. Cola Zero innehåller ju inte det? Är det alltså oket att dricka? Och varför inte, då jag antar...
Sov över hos en kompis igår och kvällen bjöds på soffmys framför lets dance och en hel snack om resor och framtid. Skönt å få prata om sånna saker.. får en glad och peppad! Var duktig och höll mig till bara min egengjorda ischoklad. Hade gj...
Känslan av uppgivenhet hängde med in på gymmet. Satte på mig mina nya löpardojjor och började springa. typ 2 steg och sen insåg jag att dom var för stora. Vilket jag oxå tyckte men säljaren propsade på att man skulle ha stora löpardojor. Nepp...
Men fatiskt inte på maten. Men i övrigt. Sitter på jobbet och ska strax röra mig mot gymmet. Blev en skitsen lunch. Har precis fått i mig 1 avokade, ena halvan med mayo och andra med tonfiskröra. Ska ta mig en liten brygg med grädde på väge...
När man kliver upp och kollar ut genom fönstret och ser hur sjukt vacker det är, är de nästan så man önskar att vi vore påväg mot juletider :) Det är nämligen inte alls lika skoj med snön när man kommer på att vi närmar oss mars och vill ha...
Planering är a och o om man ska hålla någonting. Det vet jag. & jag vet ju att jag är lite av en "ge-upp´are". När helgen kommer är det så jävla lätt att halka dit och återigen hamna i dåliga vanor. & det är ju min första vecka med lchf...
Inte en dag till går jag och lägger mig utan kvällsfika. Då får det hellre bli läggdags senare. För jag kan inte sova om jag är hungrig. så är det. Har precis kommit hem från innebandyträningen och ut ur duschen. Ska avnjuta ett ägg med...
Hjälp. Har precis ätit upp min middag. Den bestod utav resterna ifrån gårdagen. Alltså ostplättar. Igår serverade jag dom med ½ avokado, 1 champinjon och 1½msk creme fraich. Det resulterade i [FET]11gram kolhydrater.[/FET] Idag åt jag s...
När jag gick till jobbet imorse var min tanke: "Åh vad kul det ska bli med löpningen innan innebandyträningen ikväll!" (har alltid så vi springer 1 varv runt en sjö innan vi sätter igång). Har köpt nya löpardojjor och dom ville jag inviga ikv...
Snacka om att man har karraktär.. eller heter det så? Idag har vi startat världens godaste kampanj på jobbet. Världens godaste cupcakes. Blåbär, caramell och choklad. Jag vet med mig att dom är världens godaste för vi fick försmaka dom för...
Okej kanske inte.. eller jo.. faktiskt. Kunde inte somna, låg och vred och vände på mig. Det var varmt, det var kallt.. Somnade.. Vaknade. Somnade om. Vaknade. Somnade om. Klockan ringde. Åh! Tror i ärlighetens namn (oj, hur gammal är jag?) at...
Alltså det där med hungern på kvällen. Jag är alltid hungrig på kvällen. Blev en ganska så sen middag idag vilket resulterade i att jag sket i kvällsmålet. Nu ligger jag här i sängen och är hungrig. Samma som igår. Kvällsmålet kans...
Har nu efter, (a okej, under & efter) middagen skrivit ett matschema för 1 vecka framöver. Frukost,lunch och middag. Samt skrivit inköpslista så imorgon blir det affären. Blir inte lika lätt och sluta om allt ligger serverat på ett fat var min t...
Precis hemkommen ifrån gymmet. Dagens träning blev: 10min crosstraining. 45min styrka - biceps,triceps,axlar + mage. 15min sittande cykel. Nu luktar de som maten e klar oxå, är hungrig som tusan så ska bli riktigt gott.. hoppas jag. Provar...
Nästan varje dag slutar jag runt 16-17. Avslutar alltid dagen på jobbet en stund framför datorn tillsammans med ett mellanmål. Tidigare har det bestått utav antingen en fullkornsfralla och lite yoghurt med muslii, eller en juice och en bar. Nu bes...