icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2579466
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
21 juni 2015 10:31
2

Hur kaloriberäknas ångest?

Mat. Jag äter. Fast är bottelöst mätt. Ångest. Stressfri i majoritet av tiden. Klädstorlekarna minskar. Jag krymper i takt med danssteg, ångest och minskad stress. Det är svårt att kaloriberäkna ångest. Äter när jag är hungrig. Sällan hung...

Läs mer Kommentera
21 juni 2015 10:15

Privat. Personligt. Eget.

Det som lämpar sig för yttre rum. Det som lämpar sig för inre rum. Diskretion. Hemlighter. Integritet. Passande här. Passande där. Privatliv. Personligt. Det som endas är ämnat för eget. 

Rädslan för att visa sin insida ute. Oro för att blir bedöm...

Läs mer Kommentera
20 juni 2015 15:45

Äkta relationer. Take it or leave it.

Lyckan har glittrande ögon.

Lyckan bär på ett stort leende. 

Ljusarosa pastell färger målar känslan.

Värmen av hjärtligt utsträckta armar.

Ljudet av ärligt uppskattning.

 

Det är något obeskrivligt att känna bottenlös kär...

Läs mer Kommentera
18 juni 2015 15:23

Magkänslan.

Tom. Mätt. Nedkyld. Kall. En känsla av frost. Avdomnad. Vad än magkänslan må vara, hunger eller en känsla för rätt och fel, oavsett är den som bortblåst. Vad lutar man beslut mot då? Hur känner man att något är rätt? Väl avvägt mot för- o...

Läs mer Kommentera
12 juni 2015 18:20
2

Medberoende villkorad kärlek

Rabatterad omtanke. Känslor prissatta efter lägsta möjliga produktionspris. Respekt bortskänkes. Äkta kärlek när det hittas i fyndkorgen med utgånget datum. All kärlek är villkorad en tidsfrist. Ett bäst-före. Före är den bäst, åtminstone ...

Läs mer Kommentera
10 juni 2015 09:40

Möjlighet växer i nya vanor.

Ny miljö. Ny energi. Nya tankar. Ny tillvaro. Nyhetens behag för att främja nytänkande innovativa och kreativa tankar. Skapande. Givande. Dags att ändra. Tänka om. Göra något för att lyckas med det som är viktigast för framtiden, mitt företag. ...

Läs mer Kommentera
4 juni 2015 15:16

Lyckan bakbinds av dig själv

Egna issues. Egna rep av rädsla bakbinder händerna som kan skapa lyckan. Handfängslen av oro, osäkerhet och oändliga analyser frihetsberövar möjlighterna. Ingen vilja är längre än de händer som är lagda på ryggen och med tvång hålls kvar. Hu...

Läs mer Kommentera
1 juni 2015 19:41

Tiden bara går...

Hur är det möjligt att tiden bara tickar på. Det är helt omöjligt att höra det. Ofattbart svårt att känna det. Mätbart evighetsprojekt att fokusera på varje kommande. Passerade minut. Rätt som är det fem år sedan. Rätt som har man inte träff...

Läs mer Kommentera
31 maj 2015 13:11

Står med citroner,

men samtidigt inte sugen på lemonad. Svider lagom i öppna sår. Salt vatten ter sig som en smekning i jämförelse. Salt snudd på ett ömhetsbevis i öppna sår. Rosens taggar är vassa. Sönderrivna händer. Synlig smärta. Kännbar. 

Vackrast är de händer so...

Läs mer Kommentera
30 maj 2015 09:35

Salt.

Sältan. Gör törsten påtaglig. Släcker törsten med vad som helst. Hinkar av vätska. Låter det salta blandasd upp med vatten. Vattnar det törstande. Sköljer bort kornen av salt. Utvika uttorkning. Salt binder vätska. Salt är inte dåligt i lagom...

Läs mer Kommentera
29 maj 2015 13:09

Fäller upp.

Låter falla. Under sitter jag torrt. Forcerade regndroppar faller vid sidan om. Har fällt upp idéernas paraply. Fokuserad på mitt.  Stänger ute all konukurrens om fokus. Det enda som kommer att generera något för mig, är det enda viktiga. Gallrar ...

Läs mer Kommentera
28 maj 2015 15:30

Kompensationens tid är över.

Tacksamheten är inte längre klädsam. Rundade hörn för att passa in i någon annans pussel. Självförtroendet speglas inte i andra. Ryggradens styrka som bär kroppen har vuxit med erfarenheten. De egna vikternas repetionioner bygger muskler redo att...

Läs mer Kommentera
27 maj 2015 15:46

Njuta av att vara.

Att vila. Återhämta sig. Koppla av. Att befinna sig här och nu. Fast med lite avlastning för tankarna. Dansa. Ostrukturerat. Följa sig själva. Från ena sidan till andra. Att tillåta tankarna vara fria från att åtstadkomma något. Vara omätbara. ...

Läs mer Kommentera
25 maj 2015 12:04
4

Vegansk lunch.

Sallad. Linser. Bönder. Svamp. Pasta. Rostat bröd. Potatos. Rödbetor. Blomkål. Syrad vitkåssalad. Olivolja. Kryddor. Condeco levererar.

Morgonens glas juice och kaffe med mjölk behöver sällskap i magen för att fötterna ska kunna dansa i afton!

M...

Läs mer Kommentera