Eftersom jag är en tvättäkta produkt av vad ytterlighet av stress, press och prestation medför. 32 effektiva år av duktighet. År av ständigt bekräftelsebehov. All vaken tid ägnad åt att vara till lags. Göra rätt. Göra bra. Helst göra bäst ...
Konsten att älska. Där äkta förblir äkta. Skratten genuint sammansvärvade. Där värme förblir värmande. Ömsesidig respekt utgör lagspel, utan offensiv och defensiv. En gemensam plan där målet är enkelhet. Efter fyra-fem månader. Liksom efter...
Äkta vara. Äkta. Äntligen äkta samvaro. Sann mot falskhet. Sann mot verkligheten. Sanningen. När andetag avlöser varandra. När ord vilar i tankens lugn. När svar ges bortom efterfrågade. Känslan av att enkelheten övervinner det komplexa. När de...
bortom solens påkallande uppmärksamhet. Starka strålar. Gyllenbrun färg transporteras från sol till hud. Solbrun.Njuter av en dag vid havet. Likt från bardomen från klokckan tio till fem på eftermiddagen. Dag fylld av sol. Vatten. För lite mat. Fu...
... och jag märker det när jag tittar i kalendern. Bokar upp mina hälsosamma dagar av vila, motion och sömn långt bortom stress, krav och press. Bokar in påhälsningar från vänner, familj och släkt. Kärlek på besök. Sann vänskap som hittar hit...
För första gången på 32 år har jag inget att förlora. Inte mig själv. Ingen omkring mig att förlora. Ingen kan gå förlorad på bekostnad av mitt samvete. Ingen skuld över hur jag borde vara. Alla väljer. Framför allt väljer jag nu. Jag välje...
är det ekonomiska räddningen i många avseenden. Främsta anledningen är att jag ska äta tillräckligt mycket kcal för att inte stupa när jag dansat några timmar på kvällen. Sekundärt men inte mindre viktigt är att jag inte ska behöva rädda mi...
Idag tar jag mig själv till en restaurang. Indiskt. Jag är min egen gäst. Idag håller jag en liten fest för mig. Jag gillar inte att äta. Undviker mat. Men jag måste försöka bryta mönstret. Mat är något trevligt. Inte ett straff. Jag är värd...
för den som är friställd. Frigord från effektivitetsmål. Den som på undantag excisterar. Orden målar för mig en dagdröm. Hanterar olika nyanser av verklighetens. Som kolkrita mot en duk låter jag mina ord skapa mening. Motiven varierar med dagsfo...
Jag äter så att jag inte är hungrig men inte så att jag är mätt. Likt fasta. Behåller mina sinnen utan att hamna i paltkoma. Smakerna framträder var och en för sig. Livet har konturer, färger och former. Livet doftar. Smakar. Slår likt ett hjär...
...ja, jag har inga kommentarer.
Dagens lunch..
Igår kompenserade jag. Idag förökar jag förändra mitt usla matbeteende. Frukost äten. Lunch. Detta kan bli en bra dag. :)
För det måste den vara. Varje dag är min dag. En dag som fylls med varierande innehåll. Beroende på dagsform. Ny taktik. Jag lever dag för dag. Inget planerat. Släpper kontrollen. Tar allt som det kommer. Litar på min egen drivkraft och dess riktni...
I år är jag en bisittare till midsommarafton. Jag sitter mitt i allmänhetens skog. Midsommarstången omringas av ring på ring av dansande midsommarfirare. På en scen ljuder sleva stämmor i otakt och iklädd folkdräkt och ackompanjerat av folkmusik....
Att väja hälsa Att gå mot strömmen. Tänka för mig. Bortom traditioner. Vana otrogen. Börja vara mig själv till tröst. Trogen det jag behöver. Lyssna. Känna. Utifrån vad som genererar mest för mig. Bäst i längden. Försaka vilja. Vänja mi...
När sprickan är för stor, ljuset för starkt uteblir den faktiskt poetiska tjusningen i tillvaron. När sprickan är för djup, ljuset för starkt och för mycket. Likt en svetslåga bränner den hål i mitt inre. Varje andetag river sönder mitt inre....
I ett rum fyllt av trasigt arbetande människor. Här kommer arbetsmoralen i kläm.. Hälsan för arbetande människor till företagshälsovården. På arbetsgivarens inrådan. På ohälsans avsaknad av tillfrisknande. Luften står nästan still. Hur komme...
Att vara här och nu. I gemensamma andetag. Känslan i kroppen. Lyssna på möjligheter. Djupa blickar. Sinnelig kontakt. Ett nära band. Varje steg är en förlängning av kroppen. Varje rörelse är ett uttryck för närvaro. I helgen har jag mött m...
Lyckligtvis påverkas inte heller egot av två stukade fötter. Det blir bara lite svårare att ta sig fram ;) Men om inte min psykiska hälsa hade stått på spel hade jag troligen inte gått och dansat ikväll. Då hade jag nöjt mig mig helgens åtta t...