icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2579225
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
4 december 2012 21:55

Fysiskt trött

[KURSIV] Efter kvällens danspass är jag nu återigen helt slut. Matt. Redo för sömn. Laddar batterierna. Imorgon är en ny dag, nya utmaningar och för den behöver jag vara i bästa utvilade form jag kan vara. Godnatt Tisdag! [/KURSIV]

Läs mer Kommentera
4 december 2012 18:25

Tidsoptimist, javisst!

[KURSIV] Sen till bussen. Sen till spårvagnen. Sen till att stiga upp. I sista minuten till möten. På håret att hinna. Marginalerna är små. Missbedömning av återstående tid att disponera. Felkalkylering av förflyttningstid att ta sig från a til...

Läs mer Kommentera
4 december 2012 06:45
2

Vinterland.

[KURSIV] Vitt ute. Vitt inne. Vitt i tanke. Vitt i sinne. Mitt vinterlandskap. Mitt vinterland. Göteborg i vinterskrud. Linni står brud i snön. Singelbrud. Lyfts upp av snöänglar. Dansar i snöfingekonfetti som från himmeln trillar ner. Stjärnglans...

Läs mer Kommentera
3 december 2012 21:03
2

Julbord

[KURSIV] En dag med möte. Julbord. Trött, frusen och känsla av feber. Tassade hem vid arbetsdagensslut. Somnade på vägen hem. Mådde bättre. Kröp ner nyss. Tankar, osäkerhet och ångest får vänta. Godnatt! Kram trött Linni [/KURSIV]

Läs mer Kommentera
3 december 2012 07:23

Somnade sent om sido..

[KURSIV] Efter en glad nyhet förvandlades min ångest till ett lyckorus. Blev uppspelt av alla glads tankar, varma känslor och planerad resa i vår. Deg tog lång tid innan jag kom ner i varv nog för att kunna sova. Somnade tillsist i alla fall. He...

Läs mer Kommentera
2 december 2012 14:21

All sol jag kunna få

[KURSIV]...har idag tagit in. Långpromenad i -8 som nu mot slutet blev -5. Tre timmar sol, tre timmar motion och tre timmar reflektion. Tre timmar av tårar, ångest och grubblande. Tre timmar med mig själv. Tre timmar av min söndag. Benen är rödar...

Läs mer Kommentera
2 december 2012 11:01

Oket ligger kvar

[KURSIV] Efter några timmars sömn vaknade jag upp med tårsvullna ögon. Lätt snuva, huvudvärk och tyngd över axlarna. Mitt ok, min oro har lagat på under hela natten. Även under sömntimmarna har det legat kvar. Vaknade. Har inte orkat tänka....

Läs mer Kommentera
2 december 2012 01:09
2

Sömnlös.

[KURSIV] Ligger och vrider och vänder mig i sängen. Fryser och huttrar. Tankarna snurrar. Inget känns bra. Inget ger mig ro. Ingen tanke, ingen känsla är logisk. Saknar förankring. Jag vandrar omkring i cirklar, runt runt runt. Försöker bena ut mi...

Läs mer Kommentera
1 december 2012 22:22
13

Kalla tårar

[KURSIV] -8 både inne och ute. Tårar på kinden fryser till is, tinar upp och bränner på kall kind. Ensamheten i att hitta sig själv en lördagskväll är ibland skonsam för själen men ibland molande för hjärtat. Mina tankar. Mina känslor. Mina...

Läs mer Kommentera
1 december 2012 18:47

Skakande.

[KURSIV] Mina händer skakar. Blåvita. Skakar tänder. Fryser inifrån och ut. Vintern har tagit Göteborg liksom mig i besittning. Minusgrader. Blå himmel. Bitande vind. Rosiga kinder. Tåriga ögon. Mitt försök att återfå lite normal kroppstem...

Läs mer Kommentera
1 december 2012 10:34

Vinterpromenad

[KURSIV] Första nattsömnen på veckor mellan fredag-lördag som jag inte drömt om jobbet. Jag gick en två och en halvtimmes lång promenad, kanske den gjorde susen? -5 och tillsist kände jag inte min vanligen fyra timmars långa promenad fick kortas...

Läs mer Kommentera
30 november 2012 06:18

I vinterjacka med hätta

[KURSIV] Dagens utrustning för att klara av polarkylan -1. Fast i Göteborg uppleva allt ^10 då det är fuktigt och rått. Som den ärke-fryslort jag är så borde jag ha ett mindre värmeverk på ryggen för att inte frysa. Idag blir det mycket...

Läs mer Kommentera
29 november 2012 21:39

Sååå trött

[KURSIV] Så mätt på veckan. Så mätt på kvällsmaten. Så mätt, så mätt så mätt. Trötta ögon, trötta öron, trötta ben och trött tanken. En ynka arbetsdag till, sen är det helg. Sovmorgon, jobbfritt och träning i form av långpromenad...

Läs mer Kommentera
28 november 2012 16:51

Undanlagda funderingar

[KURSIV] Räcker att något petar på mig. Ett pet med en tunn pinne. En liten hint som påminner om min känsla. En oro. En osäkerhet. En farhåga. En undanryckt känsla tar för sig. Tar plats. Reser sig. Jag står på sekunden på darrande ben. Är ja...

Läs mer Kommentera
28 november 2012 07:26
3

Drömmer mig bort

[KURSIV]Bortom tid och rum. Idag känns morgonen god. Tankarna känns som om de är med mig. Vaknade utan pressad oro, utan stress och utan att jag känner mig för dagen duglig nog att ta mig an onsdagen med vad allt det nu kan innebära. Drömmande tanka...

Läs mer Kommentera
27 november 2012 17:00

Orden.

[KURSIV] Genom orden kliver jag fram. Nyanserade ordval gestaltar min egen färg. Mitt sätt att formulera mig är hur min personliga tittar fram. Jag gömmer mig i orden samtidigt som jag blottar mig. Mina hemligheter som döljer för mig själv de finne...

Läs mer Kommentera
27 november 2012 06:43
2

Tvivel

[KURSIV] Dagens känsla. Tränar jag tillräckligt mycket? Är jag tillräckligt medveten om kcal och kost? Ljuger klädstorleken om minskning? Är sanningen att jag är attraktivt i ögon på den som sett mig alla mina storlekar? Är jag verkligen vär...

Läs mer Kommentera
26 november 2012 17:25

Din integritet? Min integritet? Vems integritet?

[KURSIV] Var börjar min och vad speglar du av min integritet i din integritet? Min osäker flyter ut över all tillvaro, alla och allting. Jag är jag, fast på nåder. Jag gömmer mig själv av rädsla. Gömmer mig bakom en gestaltningen av mig själv....

Läs mer Kommentera
25 november 2012 21:47

Söndagen går och lägger sig...

[KURSIV] Mina söndagar har de senaste veckorna tangerat till ren och skär plåga. Ångest. Matthet. Drivkraft till flykt. Verklighetsflykt. Mitt ibland träning, tvätt, disk och matlådor duggar ångest. Oro. Stress. Oro över vad? Stress över vad? Å...

Läs mer Kommentera