icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2579488
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
24 november 2012 18:23
2

Vilket rum är finast iordningställt?

[KURSIV] Välstädat. Välplanerat. Väldisponerat. Väl avmätt. Vilket rum är mest representativt för dig? Är det finaste rummet en proportionerlig avbild av det inre rummet i dig? Mina rum har alltid varit välorganiserat. Pedantiskt iscensatta....

Läs mer Kommentera
22 november 2012 06:35
2

Krymper...

[KURSIV] Efter snart två och ett halvt års kämpande så är jag inte nere på min målvikt. Jag är tre äpplen hög och var vid viktresans start en rockring bred. Målet var ursprungligen att jag skulle gå ner 44kilo men under en överskådlig tid. I...

Läs mer Kommentera
21 november 2012 06:33
8

Naknaste Linni

[KURSIV] Jag står naken bakom mina ord, inför er är jag gömd. Fast inför er är jag samtidigt mer naken är jag är allt som oftast. Att vågs klä av sig är lättare när man inte är synlig. I ett och samma sammanhang är jag osynlig och synlig. V...

Läs mer Kommentera
19 november 2012 21:33
2

Nytränad

[KURSIV] Trött i kropp och knopp. Helt slut och nöjd med dagen. Har presterat och gjort mitt bästa. Förutsättningarna är svåra Och det är svårt att förhålla sig till dem. Imorgon är en annan dag! Nya utmaningar men först sömn. G...

Läs mer Kommentera
19 november 2012 06:44

Vackraste vacker eller fulaste ful?

[KURSIV] Tjockaste tjock eller smalaste smal? Den som ser det vackraste vackra i mig. Den som ser mig. Hela mig? Den som låter mig att klä av mig. Den jag tillåter mig klä av mig inför. Mina olika ansikten. Det sminkade och det osminkade. I...

Läs mer Kommentera
15 november 2012 18:43
1

Välkommen djupandning

[KURSIV] Har de senaste dagarna hyperventilerat. Kall luft. Hastig andning. Djup andning. Knapp andning. Ömsom frostad med ångest. Saltad med stress. Oro som omhuldar isande känslor. Avdomnad. Stel. Delvis förfrusen. Istappar vid munnen. Vita händer....

Läs mer Kommentera
14 november 2012 16:24

Valet att välja sig själv

[KURSIV] Ibland får jag känslan av att det är svårare att prioritera sig själv när ingen annan prioritera en. Om man inte har någon som saknar, längtar eller älskar en på ett sätt som enkom återfinns i en tvåsamhet. Ensam. Stark. Viktigt för...

Läs mer Kommentera
14 november 2012 07:16

Trubbiga, rostiga och skeva verktyg

[KURSIV]KBT-verktygen. Skramlar runt på botten av en verktygslåda i plåt modell äldre. För två och ett halvt år sedan var jag försedd med nya, gränslade och vassa verktyg. Användningsdugliga verktyg. Många. Dessa skulle jag använda som stöd f...

Läs mer Kommentera
13 november 2012 06:35
5

Vardagskvalitet.

[KURSIV]Min vardag saknar färg och form. Den saknar struktur. Jag springer runt i cirklar. Inom mig bor en känsla av totalt kaos. Jag saknar egentlig trygghet i rutiner. Det finns ingen att luta sig mot. Jag står utsatt i vinden. Överlever dag för dag...

Läs mer Kommentera
8 november 2012 17:54
2

Livskvaliet

[KURSIV] Idag är livskvalitet för mig att ta mig till mitt favoritpass utan stress. Sitter och väntat på insläpp. Fuego. Framledes är min träningslycka värd sin tid i flextid från jobbet, varje torsdag! Hopp och skutt![/KURSIV]

Läs mer Kommentera
8 november 2012 06:50

Åter ut är ett oskrivet blad

[KURSIV] Samtliga helger är avkokade. Inget kommer att bokas in. Även om de senaste två helgerna avkokats av mig så var det inte givet att detta var mönstret som skulle följa året ut. Fast min vilja att klara mitt jobb och klara av mig själv är...

Läs mer Kommentera
4 november 2012 16:16
1

En vecka fylld av feber

[KURSIV] En vecka fylld av sömn. Fylld av arbetsfrånvaro. Träningspaus. Dagar fyllda av hosta. Saknad av matlust. Vilande tankar. Stressen har satts på paus. Jag har fått lyssna på kroppen. Låtit min tid vara värd mer än prestation. Ingen tid h...

Läs mer Kommentera
30 oktober 2012 06:43

Kopplade ner. Kopplade bort. Kopplade av.

[KURSIV] För mycket. För lite. För. Under hela förra veckan signalerade kroppen tydlig vid flertalet gånger att fröken Linni verkligen behöver återhämtning. Så trött att hjärnan likt gravt alkoholpåverkad stängde av. Fick minnesrucka under p...

Läs mer Kommentera
22 oktober 2012 07:01
1

Välta älta.

[KURSIV] Misstag. Missar. Mina tabbar. Tabbar av olika omfattning. Olika konsekvenser till följd. Olika tabbar, olika dagar. Tabbarna duggar tätt. Tröttheten gör mig mer tabbvänlig. Orken tryter. Ögonlocken hänge. Grus i ögonen. Vardagen är grusa...

Läs mer Kommentera
17 oktober 2012 07:15
2

Här och nu

[KURSIV] Jag. Efter hektiska dagar har jag tagit mig igenom första halvan av veckan. För första gången lät jag arbetsdagens intryck ta över mina tankar vid sänggående. De surrade. De snurrade. De lät inte Ögonlocken vila mot tröttheten när sö...

Läs mer Kommentera
14 oktober 2012 22:48
2

Trött söndag.

[KURSIV] Trötta ögon. Laddade för att orka ta mig ut på välbehövlig promnad.Trötta fötter efter långpromenad. Höstligt Göteborg tröttade ut min höft. Nya skoinlägg tröttade ut fötterna. Trött av hunger. Indisk mat lyckade till min söndag....

Läs mer Kommentera
13 oktober 2012 21:17

Ångest mättas inte av rastlöshet

[KURSIV]Trygghet finns inte en hysterisk flykt. Tröst bor inte i ihåliga skratt. Trötthet botas inte med koffein. Stress botas således inte heller med isolering, apati och sömn. Min tillvaro är faktiskt inte superb. Inte igår på väg från jobbet,...

Läs mer Kommentera
13 oktober 2012 12:05

Jag prioriterar fritid.

[KURSIV][Ledighet. Kloka val. Väjer att inte jobba i tanken. Jag vill må väl och vars ledig på helgen oavsett om jag skulle kunna, borde jobba under helgen. Jag vill vara ledig. Är nere i Skåne. För första gången har jag svårt att koppla bort job...

Läs mer Kommentera
12 oktober 2012 18:51
2

15:47 då slog klockan helg!

[KURSIV] Helg. Helg. Helg! Efter en tung vecka liksom många kommer helgen för mig välkommen. Med öppna armar. Jag famnar om ledighet. Frihet att disponera tiden efter mina egna prioriteringar. Min fritid. Så värdefull. Kämpar emot isolering vid...

Läs mer Kommentera
11 oktober 2012 18:12
6

Fan. Hur svårt kan det vara? Seriöst?

[KURSIV]Jag förstår inte. Hur komplicerat kan det vara att arbeta åtta timmar per dag egentligen? Börjar 07:00 och slutar 15:30 med en 30 minuters rast. Åtta timmars lång arbetsdag. Administrativt arbete. Chef. Inte akuta utryckningar som inom sjukv...

Läs mer Kommentera