icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2580358
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
20 juli 2012 06:57
1

För sent i säng - För tidigt upp!

[KURSIV]Men vad gör väl det när det faktiskt är fredag hela dagen idag. Även om jag inte måndags ångest så tycker jag att fredagen är den lyckligaste dagen på veckan. Även om jag är ruggigt förtjust i onsdag också för den delen. Onsdagen är...

Läs mer Kommentera
18 juli 2012 20:56
1

En dag kantad av ett evigt jagande och missande.

[KURSIV] Mjau,, min dag började med ett ryck då jag insåg att jag försovit mig och sen den stund har jag endast sett baken på bussar och tåg hela dagen. Inte en tid har passats. Inte ett enda möte har blivit av som planerat. Missade hela onsdagen so...

Läs mer Kommentera
18 juli 2012 07:47
1

Tänker till..

[KURSIV]Jag är begåvad med att kunna släppa jobbet när jag lämnar det. Inte för en miljon kan jag vid dagens slut erinra mig om vad för något som hänt eller väntar mig imorgon. Jag är dessvärre även begåvad med ett dåligt samvete och behovet...

Läs mer Kommentera
18 juli 2012 07:16

Sitter här och nu...

[KURSIV]Somnade något senare än tänkt igår, trots att jag kröp till sängs vid halv tio. Somnade djupt. Inte vaknat en endaste gång under natten. Tillskillnad mot förgående natt då jag vaknade tre gånger och det var varmt i rummet. Inatt infann s...

Läs mer Kommentera
17 juli 2012 06:50
5

Inget sitter som det ska.

[KURSIV]I snart två års tid har min vardag kantats av motion och kostmedvetenhet. I kölvattnet av en lyckad viktnedgång ligger den evigt förlorade passformen. Jag passar inte i kläderna. Kläderna passar inte mig. Kan minnas några få veckor (ej sam...

Läs mer Kommentera
16 juli 2012 06:55

Om man sover dåligt...

[KURSIV]... och för lite ja, då blir kroppen tydligen stressad. Min hy blir finnig, hårbotten kliar och jag såg för någon vecka sedan en tillstymmelse till påsar under ögonen. Skandal. Jag som tränar och äter klokt och försöker att inte stressa...

Läs mer Kommentera
13 juli 2012 06:48

En fredag så god som någon.

[KURSIV]En veckodag som oftast smakar lite sött. Gillar känslan. Nära till ledigheten. En sovmorgon väntar runt hörnet. Tröttare än behövligt, jag steg upp lite senare idag. Packade inför Skåne igår. Värdefulla 25 minuter. Mig väl förunnat. V...

Läs mer Kommentera
11 juli 2012 06:23
2

Det där med Skalman..

[KURSIV]Mat-och-sovklocka. Been there, done that. Matklockan faller sig naturligt när man arbetar och traskar runt på raka veckor, pendlande på fasta tider liksom förhållandevis fasta träningstider - ekorrhjulet är en naturlig reglerade av när matt...

Läs mer Kommentera
10 juli 2012 06:29

Godmorgon Tisdag av mulet och regn!

[KURSIV]Jag sitter på min plats på bussen till jobbet. Jag har laddat mina lurar med sommar. P1, sommar och vinter förgyller mina resdagar. Mitt pendlande matar mig med extra tid, utrymme för att orkanartat väl nuet. Jag njuter varje morgon och efterm...

Läs mer Kommentera
9 juli 2012 06:42
2

Helgen gick förbi

[KURSIV]..och jag med den. Raska steg. I goda vänners sällskap. Besök ifrån min studentstad. Mina vänner är det bästa jag tar med mig från Örbebrotiden. Ja, förutom mina erfarenheter och mina hårt förvärvade kunskaper ;) En helg går fort...

Läs mer Kommentera
5 juli 2012 21:36
2

zZZzZzumbatrött.

[KURSIV]Min rivstart på Sportlife börjar ta ut sin rätt. Trött. Zumbatrött. Höfter och otroliga muskler skriver efter vila och sömn. Fötter som gäspar. Magen klipper med musklerna. Å tankarna släpar. Linni lyder, två dagar vila väntar. Trö...

Läs mer Kommentera
2 juli 2012 06:56

Zumbapremiären i Göteborg

[KURSIV] Med hopp om att lördagens väl intjänade träningsvärk ifrån ett gympass följt av ett impuls skivstångspass. En fin tanke men zumba funkar nog inte på det viset. Eller det kan jag omöjligt veta huruvida träningsvärken skulle varit om ja...

Läs mer Kommentera
27 juni 2012 23:23

Underbara sommarkväll!

[KURSIV]Blå himmel. Några kvällsmål. Solnedgång. Valet mellan gym och långpromenad var väldigt enkelt. Långpromenad blev det. Raska steg, med vacka sommarvyer som avlöste varandra. Två timmar ute på vift var vad jag kunde avsätta en arbetsdag s...

Läs mer Kommentera
27 juni 2012 06:35

Äggmacka med sweetcurry på resande fot

[KURSIV]Jag har varit sötsugen. Nästan utsvulten till frukosten. Varit Halvfull i magen efter lunchen. Eftermiddagsfikat lyser med sin frånvaro, lagom till träningen är jag färdig för räkning. På gränsen till svält. Eländes elände. Igår kväl...

Läs mer Kommentera
25 juni 2012 22:34
7

Sportlife...

[KURSIV]Har nog inte berättat för er. Mitt spontana infall som drabbade mig vid åsynen av en Groupon-deal. Jag tycker att det är lite glest och torftigt med danspass på Friskis i sommar, därför eftersöker jag lite gruppträning. Dans. Vill träna v...

Läs mer Kommentera
24 juni 2012 13:29
3

Midsommar <3

[KURSIV]Hoppas att den varit glad, trivsam och trevlig. Huruvida vädret varit fantastiskt eller mindre fantastiskt är knappt värt att nämna. Överallt olika midsommrar. Skåne visade på klassisk midsommarregn. Spöregn. Vädret säger inget om hur mid...

Läs mer Kommentera
20 juni 2012 23:48

Blå blå känslor

[KURSIV]Idag har varit en otroligt känslofylld dag. Värme. Kärlek. Vänskap. Tårar. Sorg. Smärta. Nervositet. Blommor. Vacker musik. En vacker dag i livet när det är tungt. Begravning av älskad vän. Jag lyckades mot alla odds framföra "blå blå...

Läs mer Kommentera
19 juni 2012 07:05
2

Gårdagen gick inte omärkt förbi

[KURSIV]Gårdagen fortsatte att kantas av sommartidtabellsdrama, svettiga och stressade steg mot missade bussar och spårvagnar. Världens snällastes kollega förbarmade sig över mig ochbrrsnsporterade mig. Missade ändå bussen. Stressade till frisören...

Läs mer Kommentera
18 juni 2012 07:12

En måndagsmorgon av drama

[KURSIV] En helg av återhämtning. Likt vilken skolungdom som helst, drabbas jag av förkylning vid varje nystart. Denna gång är inte ett undantag. Ny arbetsplats. Torsdagen bjöd mig på en begynnannde förkylning. I fredags antog kroppen utmaningen mo...

Läs mer Kommentera