icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2581925
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
10 januari 2012 21:39
4

Jag saknar mitt plus..

älskar mitt minus på vågen. Men ack vad jag saknar mitt gröna plus. Kan inte skriva in mina värden ifrån stegräknaren, idag motsvarande 10600. Kan inte använda favvormotion. Inte heller skriva in egna enheter i matdagboken. Saknar att kunna läsa a...

Läs mer Kommentera
10 januari 2012 16:15

Tittar djupt ner i koppen...

[KURSIV]kaffe. Igen. Helt förvånad över mitt skrivande och dess koppling till just koffein. Är jag beroende? Tycker inte ens att det är gott. Idag är en tidigare förvirring lagd åt handlingarna. Betänker inte. Överanalyserar inte. Inte längre. N...

Läs mer Kommentera
10 januari 2012 12:07
5

Ska bräcka gårdagens klanderliga matdag..

[KURSIV]hujedamej vad dålig den var. Gårdagen går till historien som Linnis sämsta matdag genom tiderna. Inget att hänga läpp över. Dagen kan ju idag bara bli bättre än den förgående. Skamset punktar jag ner mina "mål" mat. [PUNKT]Fyra sm...

Läs mer Kommentera
9 januari 2012 13:24
1

30 och -30 hade ju varit drömmen.

[KURSIV]nu blev det 30 och -25. Ja är inte ledsen för det. Inte besviken. I stället rätt stolt och nöjd. Faktiskt. På min födelsedag. Den 30:e. Den dagen jag längtat mig fördärvad efter. Fem år av väntan. Fem år av habilitering och rehabiliter...

Läs mer Kommentera
8 januari 2012 22:26
5

T r 3 t t i 0.

[KURSIV]Tr[FET]3[/FET]etti[FET]0[/FET] igår. Jag fyllde. Fyllde hela dagen med ett leende. I gott sällskap avnjöt jag den trettionde födelsedagen i raden. Lycka, värme och glädje - min dag var minsann den bästa dagen av många dagar. Vänner kom på...

Läs mer Kommentera
7 januari 2012 00:00
2

Idag lös solen åter på min väg..

[KURSIV]Efter dagar i mörker. Tändes solen. Inte min förtjänst. Sol på blå himmel väcker allt som varit dött. Jag knoppar ut och sträcker på mig. Undrar om inte livet började idag trots allt. Efter stillasittande. Läsande i timmar. Samtal i lur...

Läs mer Kommentera
5 januari 2012 23:41
5

Kcal-fattigdom..

[KURSIV]Äter inget. Äter i princip luft. Mättar när allt annat smärtar. Dricker vatten. Har petat i mig ett litet mål. Proppmätt. Kcal-fattigdom. Utebliven träning. Sitter paralyserad i soffan. Läser om allt. Orkar inte företa mig någonting....

Läs mer Kommentera
5 januari 2012 00:42
5

Det är dubbelt upp..

[KURSIV]i snurrande tankar. Värkande känslor. Förvirring. Kaos. Allt är det dubbla. Jag har sovit en och en halv timme de senaste två dygnen. Står frågande till världen. En värld där den med varmaste hjärta visar sig ha ett bristande hjärta. Et...

Läs mer Kommentera
4 januari 2012 11:02
9

Har inte sovit en blund..

[KURSIV]allt snurrar. Känslorna skakar. Försöker hålla mig varm. Igår slog verkligheten mig med en käftsmäll. Rakt över. Brände till. Ömmade. Förstelnade mig. Min far ligger på akuten, intensiven. Hjärtat. Där brast mitt hjärta. Blodtill...

Läs mer Kommentera
4 januari 2012 00:31
2

Tankar...

[KURSIV]Före träningen. Under träningen. Efter träningen. Idag är första gången de inte stoppar. Det maler och maler i det oändliga. Lösryckt. Utan fog. Taget ifrån ingenstans. Där står jag. Tittar upp och alla tankarna far runt i ett gitter. I...

Läs mer Kommentera
3 januari 2012 16:39
2

Stressade äggmackor!

[KURSIV]ja, mina var stressade i morse. Äggmackorna. Det ser till och med stressade ut. Nog för att det gjordes i en hast. Smakade stress. Mättade väl, då stress inte kräver någon egentlig mat. Främst då stressen mättar min mage på ett förrädi...

Läs mer Kommentera
2 januari 2012 14:09
2

Göteborg

[KURSIV]Jag ser staden med nya ögon. Igår när jag steg ur bussen efter nyårsvistelsen i Örebro då infann sig en ny känsla. Flera år sedan jag känt så för en stad. Staden känns som hemma. Min stad. Där jag bor. Hemma. Inte för att staden i sä...

Läs mer Kommentera
1 januari 2012 22:45

2011

[KURSIV]... förra året. Då hade jag tre prioriteringar som jag strikt har förhållit mig till. Nitiskt. Nästan slaviskt. Jag har levt livet under toffeln under mina tre mål. Prioriteringar i vardagen. För att inte flyta ut i allt. För att inte vara...

Läs mer Kommentera
31 december 2011 17:47

2012,

[KURSIV]sitter finklädd. Luktar gott. Redo för att möta nya året. Redo för 2012. Är evigt tacksam för vad 2011 gett mig. Omsorg om mig själv. Min värld. Min framtid. Ett år kommer att under aftonen läggas till handlingarna. Ett år som för mig...

Läs mer Kommentera
30 december 2011 16:35

Jag älskar dig.

[KURSIV]... tre små ord. Vackra ord. Värmande. Eviga. Världen stannar till. Smakar mer. Jag älskar dig. Ord som säger vad jag känner för dig. Ord söta som socker. Ingen garanti för att du känner dig älskad av mig. Rent teoretiskt skulle jag kunn...

Läs mer Kommentera
29 december 2011 23:22

Ologiskt

[KURSIV]...jag får inget sammanhang. Meningsutbyte utan att något blivit sagt. Lugnt och sansat. Resonemang ej kompatibla med något tidigare skådat. Gapar. Häpnar. Kan inte använda tydligare ord. Inte rita överskådligare förklaringar. Får till mi...

Läs mer Kommentera