icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2582280
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
23 september 2011 20:56

Mitt huvud är trött.

[KURSIV]Stänger ner anteckningarna. Läser inte mer. Skriver inte mer. Idag får det räcka. Imorgon på det igen. Det är inte att misslyckas. Det är att tänka klokt kring press, krav och stress. Jag lägger ner när huvudet blivit trött. Id...

Läs mer Kommentera
23 september 2011 16:08
2

Lyssnar och tänker lite närmare på texten...

[KURSIV]In to my arms (Nick Cave). Vad tänker ni när ni hör och läser texten? I don`t believe in an interventionist God But I know, darling, that you do But if I did I would kneel down and ask Him Not to intervene when it came to you Not to tou...

Läs mer Kommentera
23 september 2011 10:08
10

Ett år med matdagboken <3

Firar med att skriva ett "födelsedagsblogginlägg"! För ett år sen tog jag tag i mina stresskilon, min tillvaro och bestämde mig för förändring. Med stapplande steg åt olika håll antog jag utmaningen - Hälsa. Många felsteg. Felkalyleringar i...

Läs mer Kommentera
22 september 2011 19:17
2

Sushikoma

[KURSIV]Har druckit massor med vatten idag, en ansenlig mängd colalight, te och på allt detta sushi och en havrekaka på fiket. Jag är dödsmätt - låter skumt men jag tror att jag druckit för mkt vätska och därför håller på att spricka av mätt...

Läs mer Kommentera
22 september 2011 14:57
2

Spottar ut orden och funderar över vänskapen

[KURSIV] Jag känner mig övergiven. Bortglömd. Ensam. Oviktigt. Oförmögen att samla tankarna. Skriver ner några och hoppas på bättring. Jag behöver konstant underhåll. Lämnas jag åt slumpen, om så endast några dagar, då känner jag mig bo...

Läs mer Kommentera
22 september 2011 13:40

Efter gårdagens kcal-kalkylering..

[KURSIV]valde jag idag en veg.burgare med lätt majo och vatten bara för att hålla en stramare lunchbudget ;) Lika mätt som igår då jag åt chilicheese till. Skitsamma, då behöver jag inte äta chilicheese :D Mätt. Sitter nu på plats på mitt...

Läs mer Kommentera
22 september 2011 10:20
2

Kontroll, kontroll, kontroll....

[KURSIV]Ge mig den tillbaka! Hur kan det vara så svårt att lära sig gilla att släppa kontrollen? Jag har faktiskt varit omedveten om mitt kontrollbehov tills för några månader sen. Först nu inser jag vilken sann kontrolljunkie jag egentligen är. H...

Läs mer Kommentera
21 september 2011 20:40

Linseran är sönderpluggade...

[KURSIV]torra, skavande och utgör ett rent elände. Åkte av. Nu har jag läst det jag kan. Skrivit lite. Imorgon återkommer jag till brottsplatsen - mitt café - för skrivande så att tangenterna glöder. Mot kvällen vankas mitt första träningspass...

Läs mer Kommentera
21 september 2011 14:16

Extra stark

[KURSIV]kaffelatte idag. Mitt sällskap. Idag är jag redo för att skriva effektivt. Böcker lästa. Anteckningar skrivna. Idag skriva. Analysera. Diskutera. I love it. Promenerade in till stan, underbart. Varmt. Soligt. Ostressigt. Pratade med kompis...

Läs mer Kommentera
21 september 2011 10:37

Ett samtal ifrån en vän som hojtade i luren...

[KURSIV]" jag såg ett nytt foto på dig på facebook, du har ju gått ner massor, det synd verkligen jättemycket" Mitt hjärta brann till av den hjärtliga kommentaren som min kompis kände att hon muntligen ville berätta för mig därför att enligt he...

Läs mer Kommentera
20 september 2011 22:45
2

Stegade hem....

[KURSIV]Vad är det för väder egentligen en afton som denna? Det blåser så att det står härliga till med samtidigt är det behagligt varmt. Mörkt. Fuktigt. Varm afton. Hemma. Nerbäddad. God att säger en trött Linni till världen /KURSIV]

Läs mer Kommentera
20 september 2011 19:38
2

Skyndar långsamt...

[KURSIV]ja, det är det jag försöker lära mig - parallellt med allt annat KBTmeck i min vardag då :P Kämpar med medvetenheten om själva medvetandet om medvetenheten (riktig tungvrickare det där). Jag försöker att inte ha kontroll. Att inte vara...

Läs mer Kommentera
20 september 2011 17:17
4

Här händer det saker...

[KURSIV]idag har fröken skaffat sig ett FRISKISkort!! *lyckan är total* Så Göteborg, nu entrar jag scenen som motionär på riktigt. Så jag längtat efter att få dansa, träna till peppande musik. Värsta tjockistiden är förbi - nu ser jag till at...

Läs mer Kommentera
20 september 2011 12:09

Brunch i stressens tecken...

[KURSIV]brunchmacka är min nya räddning. Då jag sovit ut efter usel natts sömn, är uppstigen, har beställt en dator.. ja tror jag (!) och nu fixa mig för att gå och plugga på MITT fik. Då passar sig en macka bra. Vid stress sover jag dåligt, ät...

Läs mer Kommentera
19 september 2011 22:57
2

Godnatt...

[KURSIV]hoppas att fler diskuterar i mitt tidigare inlägg. Uppskattas maximalt. Återkopplar imorgon. Efter laxmacka med äggvita och ett glas vatten. En del mandel (måste fira nu när jag kan) - ja nu är jag mätt såväl som trätt. Åtgärdsplanen...

Läs mer Kommentera