icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
När jag började min viktresa i augusti 2011 vägde jag 101,2 kg. När jag skrev in mig på matdagboken ett år senare hade jag gått ner 13,2 kg och startade om med 88 kg på vågen. Det finns fortfarande en hel del kvar att ta av innan slutmålet vid 75 kg Därav medlemskapet här på MD, som en skjuts i rätt riktning.

Följer ingen speciell diet, ät allt men inte alltid är mitt motto. Håller koll på kalorierna på ett ungefär, och tränar 2-4 dagar per vecka beroende på hur mycket tiden tillåter.

Bloggar på www.nathaliasliv.blogspot.fi http://nathaliasliv.blogspot.fi. Titta gärna in och lämna ännu mer gärna ett spår :)
25 september 2012 07:02
2

minskat häng

Vågen har stått absolut stilla några veckor nu. Några hg upp och några ner men inga större förändringar. Däremot har jag styrketränat en hel del och de senaste veckorna satsat mycket på core-träning. Och jag undrar minsann om det inte redan börjar synas på magfläsket. Det hänger liksom lite lite mindre. Kanske är det jag som lurar mig själv, men att magmusklerna blivit starkare är det ingen tvekan om. Och armarna har definitivt blivit mera tonade. Kanske är jag helt okej med att stå stilla viktmässigt ett tag så länge det annars märks skillnad. Dessutom ny frisyr med snedlugg och en "ny" trenchcoat på second hand för 5 euro. Inte illa :)

Kommentarer

  • 25 september 2012 07:06
    susann70
    Vad roligt och tänk på att muskler väger mer en fett kramar
  • 25 september 2012 07:12
    Grynet75
    Riktigt roligt och höra:) Pepp till dig!

Logga in för att skriva en kommentar.