Har under de senaste dagarna, sedan i fredags rättare sagt, ätit en massa onyttigheter. Frukosten funkar finfint fortfarande men under helgen åt jag godis och glass samt drack läsk. Tänkte återgå till att inte äta sötsaker igen igår men då åkte...
Har beslutat mig för att skippa Lchf och istället satsa på att äta nyttig mat och hålla mig till ca 1500 kalorier per dag. Jag ammar så jag bör definitivt inte äta mindre än så. Tycker jag har ätit rätt bra idag, kanske blev det en aning mer fe...
Har endast hållt på med Lchf i en dryg vecka och känner redan att min inspiration tryter. Gick ner ca 2 kg de första dagarna men gick sen upp 7 hg igen och nu står det still. Jag börjar fundera mer på att sluta med lchf och istället äta nyttig och...
Vägde mig idag och har till min fasa gått upp 7 hg på 3 dagar. Jag vet dock vad det är som är boven. Jag har ätit turkisk yoghurt med blåbär till frukost i flera dagar då det känns så mycket fräschare än ägg och bacon, dessutom har jag ätit...
Igår var det dag nr 6 som jag höll på med Lchf, eller en variant av det (lyckas nämligen inte ofta hålla mig under 20 g kolhydrater utan det brukar ligga på det dubbla ungefär men jag har gått ner i vikt ändå). Vi åkte hem till min svärmor för...
Min mamma är här på besök. Hon ska bo här i en vecka. Vi har inte setts sen jul så det känns extra trevligt. Idag har vi varit ute på promenad med min dotter Linnea och lilla Lukas i barnvagnen. Vädret har varit alldeles underbart idag så vi pass...
Köpte boken "Dags att bli smal- Lchf på mitt sätt" igår. Läste även ut den igår. Känner mig jätteinspirerad! Speciellt som hon hade ungefär samma utgångsläge som mig. Hon vägde 89 kg efter hon fött barn, jag väger 91 kg. Hon hade ett midjem...
Idag hade jag planerat att göra havregrynsgröt till frukost för att det är nyttigt och mättande. Kan säga att det inte riktigt blev så..Jag vaknade med ett enormt sug efter smörgås och kaffe och när jag väl skulle göra frukost efter att ha bytt...
Det är nästan ett år sedan jag var inne här sist och jag har nu åter blivit plusmedlem. Jag är nybliven mamma till en liten Lukas på 3,5 vecka. Jag gick inte upp mer än 6 kg under graviditeten och har nu gått ner så jag väger mindre än vad ja...
Funderar på att gå till vårdcentralen och se om de kan skriva ut Xenical till mig men har hört att det är rätt dyrt så jag vill kolla upp det lite innan. Nån här som har testat? Funkar de? Nån som har tips på nåt annat "fusk" som funkar?
Säger till mig själv varje dag att IDAG ska jag börja äta nyttigt igen så jag kan fortsätta gå ner i vikt. Varje kväll ligger jag vaken i timmar och tänker på det. Men varje dag består av frestelser som jag inte längre kan stå emot. Grillad ma...
Verkar som om det faktum att jag nästan svalt igår (cambridgekur) har påverkat mig idag för jag har varit hungrig hela dagen nästan. Tar ungefär 2,5 timme emellan målen. Skulle ju börja med LCHF idag hade jag bestämt men har varit så sugen på kn...
Dag 1 är avklarad på cambridgekuren. Har skött mig jättebra men bör nog dricka nån liter till, vet dock inte hur det ska gå till för jag är så trött på att dricka. Sitter redan nu efter en dag och funderar på om jag ska äta ett mål om dagen...
Skulle bli min första dag med ren cambridgekur. När klockan var nästan två så frågade min sambo om jag ville grilla hemma hos svärmor. Gick inte att säga nej till det och vem vill sitta med en dietshake när andra grillar? Inte jag iallafall. Har...
Om 9 dagar är det midsommar och då vill jag känna mig fin. Har precis så många påsar av cambridge så att det räcker tills dess. Jag hoppas på att gå ner 4 kilo eller mer på dessa dagar. Jag vet att det inte är omöjligt för det har jag gjort f...
Har idag kommit hem från en liten tysklandskryssning med min sambo. Vad jag har ätit! Vi åkte i måndags kväll och åt då en stor all inclusivebuffé, det var mat, efterrätter, kaffe, öl och vin. Morgonen därpå klarade jag bara av att äta en lite...
Senaste 2 veckorna har jag släppt på kontrollen. Inte jättemycket men en hel del. Jag har grillat och ätit pommes, potatissallad. Jag har varit på MacDonalds, jag har ätit glass, godis, korv med bröd. De flesta av dagarna tror jag att jag ändå int...
Sitter på jobbet och väntar på att alla gäster ska checka ut. Vanligtvis hade jag haft hand om frukosten själv då det är helg men vi har ganska mycket gäster så vi har inne extrapersonal. Idag ska jag börja dagen med en Naturdiet Bar och en kop...
Åt en rätt stadig frukost med gröt, kvarg och ägg. Blev många kalorier. Som mellanmål idag har jag ätit Allévo chokladbars och till middag blev det ris med kycklingspett, grönsaker och jordnötssås. Har precis klarat min gräns på 1592 kalorier....
Nu kommer jag gå över gränsen med kalorierna idag med, klockan är bara två och jag har bara 273 kalorier kvar. Har känt mig så hungrig idag, det är ju definitivt en stor nackdel med att ha slutat med LCHF för när jag åt den typen av mat så var...