att träna lite med mitt Wii sports! Har haft ångest för att jag inte har gjort det på över en vecka. Men ikväll blev det två pass=238kcal bort! Tur det för jag har ätit alldeles för mycket idag med :) Dottern hade skol avslutning jag tryckte i...
ta mig en promenad för att bränna bort lite kalorier! Är nu uppe i 1120kcal och kommer nog få i mig en 200kcal till under kvällen. Jag försöker hålla mig till 1000kcal och har tränat bort 237kcal idag så lite till skulle inte skada att få bort.....
[KURSIV]Över mig själv[/KURSIV] :) Idag tog jag min morgon promenad som vanligt. Jätte skönt väder. Jag började med att jogga lite mellan träden, små korta bitar. Sen tänkte jag att jag provar att jogga så länge jag orkar i lagom takt. Så jag...
I morse vid 9 tiden tog jag mig en promenad på en halvtimma. Inte en själ ute, bara jag :) Jätte skön promenad. Nu vid 17-tiden så blev jag promenad sugen igen, så tog mig en sväng. Men denna gången la jag in lite joggande också! Har inte joggat...
i 120 min tar bort 355kcal??? Kan det verkligen stämma. Man rör ju inte på sig så himla mycket, tycker mest man står still. Även om jag är riktigt trött i benen när jag kommer hem :) Idag har jag handlat lite dekorationer och smycken till mig...
det blev allt en promenad i morse. Dock en liten blöt sådan :) Det ville såklart regna lite samtidigt men det hindrar inte mig! :) Jag promenerar ju i skogen och idag så plötsligt så hoppar det ut ett rådjur rätt framför mig och över stigen. Det...
att jag får min lilla mp3 spelare att funka idag. Den har varit helt kass och jag vill/kan inte promenera utan musik!! Det är inte alls samma sak :) Annars ska jag köpa mig en ny idag tror jag. Ska försöka att sköta maten idag. Idag tänkte jag g...
att gå i mataffären utan att plocka på mig ngt onyttigt! :) Lite stolt får jag allt vara :) Blev lite körsbär från fruktaffären. Jag visste inte alls hur mycket kalorier dom innehöll men njöt ändå :) Kollade nu och det var ju ändå en del...typiskt :)
blev det en morgon promenad! Har nog inte tagit en promenad på nästan en vecka nu pga av att det har varit långhelg och jäklar vad seg man har blivit. Har inte orkat träna nånting. Men idag så! Och det var så skönt! Det var verkligen det jag beh...
[FET]-1,6 kg (67,7 kg)[/FET] Det är det mesta jag någonsin gått ner på en vecka. [KURSIV]Ändå kände jag ingen glädje alls när jag stod på vågen. [/KURSIV] Jag fick ju t.o.m se en ny siffra, 67.an, men inte en min hos mig... Jag börjar kom...
att kämpa med mina shakes :) Ska väga mig imorgon så får se vad vågen säger. Har nyss tagit min morgon shake. Kommer nog att äta lite flintastek idag också.
en sväng med barnen :) Jätte härligt! Men känner mig väldigt trött nu när jag bara har druckit shakes idag. Dessutom missade jag en för jag vilade med lilleman. Inte för att jag känner mig hungrigare men kroppen kanske ville ha den lilla energin...
har jag ätit massa skit. Detta var ju inte bra :) Men igår fick absolut bli sista dagen så då struntade jag i kalorierna och åt bara. Idag är det tillbaks till enbart shakes. Det är mycket lättare när inte sambon är ledig och nu jobbar han hela...
med shakes. I förrgår och igår har jag dock stoppat i mig annat också. Ingen förändring på vågen idag. Får se hur dagen går. Ska försöka hålla mig till bara shakes men jag får se hur jag gör. Idag värkar det vara fint väder så det blir...
igår var min 3.e dag med enbart shakes. Efter att ha ätit en bit flinta stek så tog jag mig en liten choklad. Sen 3 till... [KURSIV]När jag ändå har förstört så kan jag lika bra fortsätta![/KURSIV] Tänkte jag. 4 små kakor blev det också......
en flinta stek mitt i mitt "shakandes". Jag vägde nogrant, 100g var ca 200kcal. Så nu får jag hålla mig med mat tills ikväll då jag tar mig en liten soppa tror jag. Men jädrans vad den steken tog på kroppen. Hela kroppen kändes tung och jag vill...
Vägde mig i morse fast jag inte skulle :) [FET]-0,7kg[/FET] totalt sen i måndags (68,6 kg) Nu ska jag inte väga mig förens på fredag. Kaaaanske att jag får se en 67,a för första gången? Det funkar ju iaf att enbart dricka shakes. Jag menar...