HJÄLP!

Jag får snart panik på mig själv. Just nu är jag i en svacka och det känns som att precis allt jag gör motverkar det jag vill. Ställde mig på vågen imorse och hade gått upp under helgen :( Tårarna börjar snart rinna. Det är exakt 26 dagar kvar tills dess att jag ska stå framför 600 personer och ta emot diplom och annat och på kvällen ha långklänning, och just nu överväger jag att skita i allt bara för att slippa visa mig. Jag vet inte vad som är rimligt, jag vet inte vad som kommer "rinna" av om jag äter det jag borde några dagar (misstänker mycket är bundet vatten efter helgen). Vad tycker ni är rimligt att tappa fram till 28/5? Jag är 1.75 lång och väger idag 75,3 kg. Vet att det inte är övervikt, men jag har tidigare varit elitidrottare och vill därför tillbaka ner några kilo för att kunna trivas med mig själv. Min drömvikt är 66 kg men DET vet jag inte är rimligt! Tar jag mig åter igen vatten över huvudet om jag säger 70 kg?? Hoppas iaf någon ser och ger mig lite stöd i mina tankar. Kramar

Kommentarer

2 maj 2011 08:52

soderman

Är väl inte det bästa för kroppen men om du endast har 5 kg som du behöver gå ner och det är till ett speciellt datum så kanske du skulle ta en vecka eller två på pulverdiet innan den 28/5? Så kan du ju börja äta bra och nyttig mat efter det datumet. Brukar inte rekommendera pulverdieten men här gör jag nog ett undantag. Lycka till!
2 maj 2011 10:46

Olimly

Åhh... Inte pulver...!! :/ Det bara fuckar upp din kropp på längre sikt. Ät regelbundet men ordentligt istället! Man behöver inte träna ihjäl sig för att gå ner i vikt, det är hur du äter som avgör. Därför kan du verkligen klara av att få bort fem kilon bara genom att äta rätt fram till ditt måldatum! Jag själv minskar i den takten du skulle behöva för att göra det.. [FET]Lite tips![/FET] - [FET]Hackad spenat![/FET] Detta underbara alternativ att ha intill proteinet och den stora, stora salladen. Då behövs ingen pasta, potatis eller annat. Jag kör ofta 200 gr till mina rätter, kostar typ inget i kcal och ger en mättnad som är vetenskapligt bevisat skitgrym! (googla själv får du se..) :) - [FET]Bort med grädde![/FET] Ersätt all med nyttigare [FET]Turkisk yoghurt[/FET] istället. Har ifs aldrig gillat grädde i soppor och såser, alla recept borde göras om här i världen! ;) - [FET]Ät mellanmål[/FET]! (För i helvette! ;D ) (Annars saktar förbränningen ner mellan måltiderna, och du blir dessutom craaanky) - [FET]Bort med socker och alkohol[/FET]! Just do it. Rensa ut!! Att vara sockerberoende och samtidigt försöka gå ner i vikt fungerar verkligen inte... Bättre att köra rent och slippa suget. Alkohol gör en dum i huvudet och får en att tro att man kan fuska utan att vågen märker det... - [FET]Sov och vattna![/FET] Hehe. Vad präktigt! Men det är mina tips. Och jag hoppas att det kan fungera som pepp!! Jag vet hur det är när det gäller att gömma sig för världen... Är expert faktiskt. Och det är något jag febrilt försöker sudda ut från mitt CV, haha! Kör bara på nu. Man blir ju inte av med hekton för att man funderar och grubblar... Tyvärr! Vad enkelt det hade varit då.. ;D [FET]Stor kram!![/FET]
3 maj 2011 08:47

zaga

Soderman: pulver kommer bli mitt sista hands val. Kan ta en påse som utbyte ibland, men inte ren diet. Olimly: Det är precis det du skriver som jag försöker, men det är som sagt det där jäva sockret. Sitter hemma och pluggar om dagarna och coop ligger bara 3 min bortanför dörren :S grädden är sedan länge utbytt, det närmaste är matlagningsgrädde. Jag bor med sambo och får inte styra 100% över maten..... Tack båda för era kommentarer!
3 maj 2011 09:07

soderman

Tycker inte heller att pulver är ett bra val..det beror ju lite på hur desperat man är på att gå ner..
3 maj 2011 17:21

Olimly

Ush... Man önskar att närlivs var långtbortlivs ibland....!! D: Tror på en sockeravgiftning ändå jag. Då tar du allt det jävliga på en gång. Så kan du börja fungera sen. Jag är själv sockerberoende, och skulle ALDRIG klara av att hantera min kost om jag inte rensat ut min kropp från det satans giftet. Kanske kan din sambo tycka det är ok att inte förvara sockerprodukter hemma bara för ett tag, samt, hett tips, ge kontokort och kontanter till din sambo under dagarna. Då KAN du inte handla! Har jag gjort... Å andra sidan har garderobsgolvet aldrig sett värre ut än då, när jag gick igenom varenda millimeter av varenda plagg för att hitta någon endaste liten krona att handla för. :/ Men heja dig!!
4 maj 2011 07:44

zaga

Nä, ibland borde det vara lag på att ingen får bo närmare än iaf 10 km till en matbutik. Hur sockeravgiftar man sig i dagens samhälle? Precis allt innehåller socker :( Jag hatar att vara sockerberoende, det förstör så mycket. Även om jag skulle ge hela min plånbok till sambon skulle det inte vara någon vits eftersom det finns överallt i denna lgh.....suck, det är inte lätt....

Logga in för att skriva en kommentar.