icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

zagas blogg

376223
I denna blogg kommer ni få följa mina vardagsutmaningar för att få livet att få ihop och i det hitta en balans mellan familj, jobb och träning som förhoppningsvis för att jag mår bra!

Min startvikt är 81,3 kg och min målvikt är 73 kg.
9 januari 2016 20:30
5

Nystart

Hej på er alla! Då var jag här igen. Tyngre än någonsin :-( Vad ska man säga, egentligen ingenting. Orsaken är enkel, för lite motion och alldeles för mycket chips och godis. Jag och sambon vill ha ett syskon till vår son, det går inte bra :-( Det har gjort att jag sjunkit än mer i min redan icke existerandesjälvkänsla. Därför tänker jag försöka göra allt som står i min makt för att vi ska lyckas och det är att äta bra och motionera. Hur jag ska ta mig till en lägre vikt vet jag inte. Ett mål är i alla fall att dra ner på chips och godis. Ett annat är att vara med i biggest looser här på sajten. Idag blir det tidigt i säng. Min tur att gå upp med sonen imorgon. Hoppas han sover till 7 iaf istället för 5, haha. God natt

Gillar

Kommentarer

  • 9 januari 2016 20:36
    MagganD
    Att lägga av med godis, chips, fikabröd och liknande är en god start! Vi peppar dig! :-) Lycka till!
  • 9 januari 2016 20:53
    Markli86

    Det är bara att bryta ihop och komma igen, som Per Elofsson sa! Tyvärr kan ju övervikt och stillasittande leda till minskad fertilitet. Men det viktigaste är att börja röra på sig. Jag tror att kroppen mår bättre och "vaknar" ganska snabbt av träning, även om det tar längre tid att bli av med överflödskilona. Jag brukar tänka att för att gå ner i vikt måste man bli vän med tiden och vågen. Man måste ha en strategi för vad man ska göra istället för att äta chips och godis och man måste ha tålamod eftersom det tar tid att gå ner i vikt. Lycka till!

  • 9 januari 2016 21:01
    lejonell

    Lycka till! En jättebra anledning att kämpa har du i alla fall! 

  • 9 januari 2016 23:23
    zaga
    Tack alla! Som fd elitidrottare vet jag vad motion gör, problemet är bara att jag inte längre har inspiration till träningen :-( Håller i gympa en dag i veckan samt är skidtränare en dag. Dock längtar jag efter den där inspirationen till att knyta på sig löparskorna och ge sig ut. Men den kanske kommer. Imorgon blir det iaf en promenad med vagnen. (trots 2,5 år så älskar sonen att åka vagn :-))
  • 10 januari 2016 09:42
    FrkM

    Tror vi är många som måste hitta tillbaka till rutiner. Att börja med att plocka bortdet mesta snasket är en bra början :)

    FrkM
    http://padetrettio.blogg.se

Logga in för att skriva en kommentar.