icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

zagas blogg

376598
I denna blogg kommer ni få följa mina vardagsutmaningar för att få livet att få ihop och i det hitta en balans mellan familj, jobb och träning som förhoppningsvis för att jag mår bra!

Min startvikt är 81,3 kg och min målvikt är 73 kg.
11 oktober 2011 17:31
8

Snälla, hjälp/kom med tips!

Jag behöver all hjälp och alla tips jag kan få. Jag har ett sötsug som är mardrömslikt. Jag vet inte vad jag ska göra åt det. Tanken var att soppa/äta bars i 3-4 dagar för att bryta, men då får jag för lågt blodtryck. Suck. Så snälla, har ni bra tips och ideér tas de emot med öppna armar. Nu ska jag hitta på nån middag. Funderar på nån fläskfilé med rotsaksstrips och kallsås!

Kommentarer

  • 11 oktober 2011 22:25
    KingC
    Tugummi hjälper för mig. Eller en sockerfri läkerol. Testa!
  • 11 oktober 2011 17:38
    elinnnc
    det bästa är ju att avstå så suget försvinner och inte äta sånt som triggar dvs spannmål och frukt osv utan ät mer proteiner! är det olidligt kan du väl göra nån fuskvariant ex varm choklad på lättmjölk, kakao och sötningsmedel, funkar för mig:) blir nog samma middag för mig fast kyckling:P
  • 11 oktober 2011 18:14
    anell
    jag brukar ta några matskedar turkisk yoghurt med russin i, har accepterat att mitt sötsug är mig övermäktigt och det är bättre att ge efter lite än att bara släppa taget och gå och köpa choklad i massor! vet inte vad du går efter för diet men det funkar för mig som käkar LCHF :)
  • 11 oktober 2011 18:21
    jaropi
    Te eller vitkål, mycke smaker där o det brukar hjälpa mig
  • 11 oktober 2011 19:26
    Positiv
    Söt suget kanske minskar om man är jämt mätt under hela dagen? Själv så fördelar jag mitt intag oftast till 6-7 gånger per dag.
  • 11 oktober 2011 19:32
    Mylena
    strunta i sopporna, låt dig frälsas av LCHF och ät smaskig knaperstekt bacon varje dag!
  • 11 oktober 2011 19:43
    jaropi
    Jag kör o som Positiv fast för mig räcker 5-6 oftast 5 3 tim mellan varje o tar till te o vitkål
  • 12 oktober 2011 07:42
    zaga
    Tusen tack för alla tips! Jag äter inte efter någon diet mer än "husmanskost", hihi. Men jag ska försöka med mellanmål, det är jag dålig på! De andra tipsen tar jag också till mig och testar! Återigen tack!

Logga in för att skriva en kommentar.