icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

zagas blogg

376268
I denna blogg kommer ni få följa mina vardagsutmaningar för att få livet att få ihop och i det hitta en balans mellan familj, jobb och träning som förhoppningsvis för att jag mår bra!

Min startvikt är 81,3 kg och min målvikt är 73 kg.
17 januari 2016 09:17
1

Tid

Det där med tid är svårt. Veckan som varit har jag haft småkänningar i halsen och därför inte vågat träna. Veckan som kommer har jag tre träningar inbokade, måndag, tisdag och torsdag. Sen hoppas jag även på lite träning på helgen... Igår var det lördag. Veckan har gått bra tycker jag och igår unnade jag mig en drink samt lite chips och dipp. Nu tänker säkert många att varför när jag ska ner i vikt, jo därför att jag inte har något förbud. Jag känner mig själv så bra att om jag sätter förbud då går det åt skogen. Jag åt inte en hel påse, bara lite grann, och basta det är ett framsteg för mig! Jag hamnar lätt i att äta så länge det finns, men inte igår. Idag får vi se om jag klarar att ta mig i kragen och gå ut på en promenad även om det är -20 grader... Nu dags att masa sig ur sängen och börja göra nytta. Städning och kartongbärning står på schemat!

Gillar

Kommentarer

  • 17 januari 2016 10:54
    BirtheX

    Stirra dig inte blind på vad du inte får äta... Bättre att fokusera på vad det du får stoppa i dig.. . Så undviker iaf jag att äta det som inte är bra för mig..

Logga in för att skriva en kommentar.