Härligt med lite [FET]sovmorgon[/FET] idag - ska iväg till dietisten för första gången idag. Jag ska se vad hon tror om att prova [FET]LCHF[/FET], eftersom det verkar funka på så många av er andra med magproblem. I eftermiddag blir det sista t...
Klarade invägningen idag, vågen stannade så snällt på 65,5kg vilket betyder att jag faktiskt gått ner 0,6kg sen förra veckan! Tjoho nu fortsätter dagen med lite kcal och Zumba på eftermiddagen, kvällen har jag helt för mig själv eftersom sa...
Hmm.. undra hur många bloggar jag har haft nu sammanlagt? Haha. Dock räknar jag inte denna som en blogg utan mer, sida-där-jag-skriver-lite-ibland eller något? Haha. I alla fall så har jag skaffat mig en riktig träningsblogg nu, där jag kommer uppda...
Vad trött jag är. Trots att jag har sovit mer än jag brukar och inte glömt att ta mina järntabletter. Vid kvart i sex var jag redo att gå och lägga mig. Får bli träning imorgon och på söndag, så har jag ändå fixat mina 4 gånger denna vecka.
Jag motionerar inte längre om jag med det menar att jag går på gym och tränar. Det varken orkar jag rent fysiskt eller hinner. Inte heller går jag fort på mina promenader - bara strosar lugnt stilla och avkopplande. Allt på "order" av min "kinadokto...
[KURSIV]... ja, den låter verkligen vänta på sig. Ingen aptit än what so ever, nu blir det en måltidsshake till frukost och så får jag koka några ägg eller nåt till resten av dagen. Jag förlorar verkligen aptiten sjukt sällan, och tror aldri...
Det blev lite mycket att göra idag och jag hann inte med någon träning förutom en halvtimmes promenad till tunnelbanan. [FET]Dagens mat:[/FET] 2ägg + keso med hallon kesella med hallon och frön sallad och kyckling med blomkålsmos vita bön...
Efter sju månader med förkylningar, infektioner, värk och skador så känns det som om jag börjar våga tänka på träning igen. Började så smått med motionscykeln i måndags samt styrketräning och lite längre morgonpromenader med hundarna. Vi...
Nu får det banne mej räcka... vill inte alls ha mer snö. Nu ska våren vara här tycker jag! Idag blir det en lugn hemmadag, kör ingen träning på gymmet. Tänkte att jag istället skulle göra lite här hemma i stugan..städa och fixa, det bränne...
Tack vare min träning imorse ligger jag fortfarande så jag får äta 1065 Kcal. Och detta trots att jag ätit en semla. Känns riktigt bra och jag tänker inte äta något mer idag för klockan är ju ändå halv 10. kika gärna in på min andra blog...
Ingen träning idag, fick bli min vilodag. Även fast jag var lite sugen på en promenad men man får inte alltid som man vill. Har jobbat hela dagen idag, Eftersom det är fettisdagen behövdes det extrafolk på Konsa. Idag vill alla ha semlor, och jag...
Jahopp då har även jag hittat hit till Matdagboken :) En intressant sida faktiskt eftersom man kan hitta så mycket information :) Själv är jag en nybliven LCHF-are. Började med detta i början på januari. Jag är inte överviktig. Känner m...
Nu har jag hållt på sen i fredags och det kænns ganska bra.=) I søndags var det svårt på jobbet før det var en av parsienterna som fyllde år så då blev det tårta, men bara en liten bit på mig! =) Har inte blivit så mycket træning men ska f...
Hallo och hej! I helgen har det fuskas rejält, men känner ingen ångest. För jag valde att äta som jag gjorde jag frossade inte utan åt normala portioner. Har haft en del besvär med min svanskota efter förlossningen, så har testat att ligga...
Tog tag i min stökiga lya här nyss och samtidigt som jag stod och diskade så stod jag och funderade lite över kost och träning och så vidare. Jag kom fram till att jag är ganska idiotisk som håller på att bantar och så när det egentligen bara r...
Idag mår jag bra!! har tagit hand om mig själv o ätit hos mormor. Där blir man itvingad mat om man säger så. Blev kyckling i gräddsås o morötter. mmm... sedan har jag duschat länge, rakat benen, smörjt in mig med BUS. Nopprat ögonbrynen. . H...
Har varit sjuk i över 2 månader och har blivit 3 besök hos doktorn då jag fick en diagnos: Trigeminusneuralgi, Trigeminusnerven är den största hjärnnerven jag fått smärta i. Tar medicin för att se om det hjälper. Det har blivit ett återbesök i...
Så då var man tillbaks igen. Återigen har det hänt mycket... Efter att jag kom tillbaks till jobbet började jag gå upp i vikt igen.. märker att stress är en stor bidragande del till att jag går upp i vikt istället för ner.. Så, 12 kg u...
Vaknar ju av mig själv på mornarna runt 8a.. brukar vara pigg. idag, vaknade av mig själv.. fast trött. Men men, skönt att jag kan vila en stund i soffan innan det är dags att röra sig mot jobbet.. Funderar på vad jag ska äta till frukost :S...
Nu känner jag mig så desperat att jag inte gå ner i vikt så jag har bestämt mig för att pröva någon slags GI diet från och med imorgon. Jag har även bestämt mig för att i stort sett utesluta mjölk eftersom jag egentligen inte tål det och så...