Det är svårt att träna när man mår som jag gör just nu...Huvudvärk..borde inte påverka en så mkt..Tog kontakt med vårdcentralen idag eftersom jag inte får bort huvudvärken med värktabletter.. De va ganska säkra på spänningshuvudvärk, så s...
Sköönt! Idag är jag ledig och har avverkat nästan alla av mina måsten redan! Jag ska ut och springa vid halv 3 och sedan är allt klart för dagen. Ja, tyvärr så ser jag ibland träningen som ett "måste". Det är alltid skönt att komma ut, det är...
Det gick inte alls att försöka hålla nere maten under kickoffen. Jag har bestämt mig för att inte väga mig förrän på lördag, så jag hinner träna bort lite och vågen inte gått upp för mycket. Det var god mat och vin i mängder. Man blir dessu...
Jag tycker det är såå kul att läsa alla bloggar här. Jag önskar bara att det var ännu fler som skrev. Jag undrar om varje gång jag läser era bloggar blir ett besök från mig i er besöksstatistik?? för då är det många jag hälsar på varje g...
Nu ni är detta sista dagen på denna dieten! =) Jag är så stolt att jag klarade av denna vidriga soppan. Fan vad skönt det ska bli i morgon att äta normal mat. Ska ta det väldigt försiktigt dock, vill ju inte gå upp igen. 4 kilo har jag gått...
Lagt in lite mat, och lite träning. Ingenting som stämmer så där jättebra, har ju inte vägt något ännu. Än så länge försöker jag inte få fram rättvisa siffror, jag bara lär mej hur sidan funkar. Kul att man kan få fram så mycket siffror o...
Efter morgonens power walk så är det snart dags för lite träning på crosstrainern. Idag tänker jag ha ett högre tempo och en puls på ca 150. Så det blir lite svettigt liksom:) Sedan blir det kvällspromenad och annat trevligt som en stor kopp...
Det är tämligen illa när man inte kan stretcha för att ens mage är i vägen? Eller när man inte känner att ens jättehund landar på magen förrän han av misstag trampar på ett revben.... Två månaders träning senare har jag gått UPP ett ki...
Hej allihopa! Det är inte helt lätt att äta enligt LCHF när man inte bor hemma. Har bott på hotell i två veckor nu och kan inte riktigt styra maten som jag vill. Det enklaste sättet är att fortsätta ta bort så mycket kolhydrater som möjligt och...
Jag är ju ett vrak! I morse vägde vågen på 7 hg mindre trots middagen igår. Mycket bra. Så sporrad att jag ska till gymmet idag med. Undrar om jag ska springa 6 km idag bara för att? Jag vill ju förbättra min tid på 5 km till under 25 min, men...
Känns bra i kroppen nu när jag ätit som jag ska i nästan 2 veckor igen. Vikten kryper sakta men säkert nedåt och träningen gååår såååå bra!! Har tränat med klubben i tisdags och kan konstatera att jag är riktigt bra tränad! Känns så u...
Jag tycker själv att jag är rätt duktig nu för tiden, men det händer inte så mycket på vågen. Det är nog träning som måste till. Det är så svårt att hitta tiden när man är småbarnsförälder. Det går liksom i ett hela dagen. Sen job...
Det var inte bra att i helgen äta en massa socker igen..suget finns här åter, men jag vet ju nu att om jag bara står ut några dagar till så släpper suget. Det jobbiga är ju bara dessa dagar... Försöker istället laga lite godare mat, väljer att...
Imorgon eller rättare sagt lite senare idag börjar jag min diet med den kända "One-Week" drycken. Ska bli spännande att se resultat när man läst om alla andra som lyckats så bra, oavsett om de hade mycket eller lite mindre övervikt från start. St...
Japp, imorse vägde jag mig första gången på ett tag. Inte roligt. 66 kg!!! Jag måste ta tag i detta nu. Tränade igår, men gick väldigt tungt. Ska iväg ikväll också och hoppas att det syns lite på vågen. Jag vet att man inte kan väga sig varje...
Blev stan idag med mamma, man skulle ha stegräknare på sig när man går på stan egentligen, för när man tänker på hur mkt man går borde det bli några steg. Har även städat lite här hemma.. Ingen träning men har ju ändå rört på mig och ve...
Japp, har insett att i min söta lilla valp bor det ett odjur som gnager på sladdar, skor, mina tår och händer, ja kort sagt allt. Jag springer upp och ner i trappan ett antal gånger om dagen och ett par gånger om natten. Så mycket sömn blir det int...
Idag är jag hemma! Så himla skönt! Jag blev mottagen av mina älskade hundar som försökte äta upp mig i 30 min innan det blev så pass lugnt att vi kunde ta en 45 min promenad. Matmässigt har varit en katastrofdag. 1 risifrutti till frukost, sen...
Just nu känns det bara pest och eländigt, vi har nu fattat beslutet att ta bort vår hund. Detta är något som vi brottats med i flera år, men det har gått upp och ner och man har hoppats kunna klara det :-( Våran ögonsten har alldeles för mång...
Känns toppen var idag 2 ½ timme på gymmet super skööönt kan ni tänka er hur jag mår nu, joo jag är trött men det är såå skönt imorron har jag sääkert värk i magen och i låren, rumppan och andra ställen. Var på rumppamage träning och se...