Åh så choklad sugen jag är! Står ner på jobbet (filmbutik), är omringad av 200 sorters lösgodis, massa olika sorters chokladkakor, godispåsar, chips, drickor osv osv... Man måste verkligen ha karaktär när man står här. Det går oftast bra,...
Idag har jag fått motionera med barnbarnen..lilltjejen vela spela boll hur länge som helst... sen var de promenad och till lekpark där har de klätrats och åkts rutshbana... Hem och laga mat, sen bakade vi... ja och ´de blev motion de med att städ...
4km/h är det lägsta promenad som finns registerad Väger man långt över 100 kilo och går en promenad under 4km/h är inte en promenad för att det inte finns i registret? Klart det är en promenad även att det går långsammare Finns väl inte en ch...
Det blev lunch i Gävle idag. Ugnstekt lax och kokt potatis, såsen hoppade jag över. Vitkålssallad och tomat till. Det var så gott och ändå smalmat!!! Jag är så glad över att det faltiskt finns så mycket gott att äta som man inte blir tjock a...
Tredje gången denna vecka ;-), men det påstås ju att skaldjur är nyttigt! (Varför var de det, nu igen?? Omega-3? Mineraler? *kommer inte ihåg*) Väldigt goda kräftor, hur som helst, men nu är jag knökmätt: maken och jag delade på [FET]4 [/FET]st...
Jag tog hem lite kläder från jobbet idag. Ett par jeans och en långärmad tröja. Byxorna satt inte bra, så de lämnar jag tillbaka, men tröjan var jättefin! Det roligaste av allt är att jag gått ner en storlek på överkroppen. Jag kunde ha 40/42...
Ska inleda min lchf resa på måndag och känner mig både förväntansfull och lite skräckslagen. En stor omställning lär det bli och jag vill ju verkligen gå ner de kilon jag föresatt mig. När jag testade GI så gick jag upp i stället för ner och...
Sitter och funderar över något bra sätt att skaffa sig motionskalorier imorgon som låter mina benmuskler vila lite och som jag ändå kan göra utan att ta mig till ett gym. Har ju gått snart 2 mil på 3 dagar. Och nog för att promenader är skon...
Jösses, 55 besökare på mitt förra blogginlägg.. men inte [FET]en[/FET] enda som ville ge mig tips på LCHF-frukost. dagen har vart bra och kvällen blir lugn. Blir lite fredagsmys med ostchips. ja ni läste rätt. man river lite ost och lägger...
Idag har jag promenerat 7 km, inte illa för att vara fram och tillbaka från hemmet - ica - hemmet, hemmet - systemet - hemmet. Gratis motion helt enkelt. Var sugen på att ta bussen hem men jag gick! =) Nu har jag 250 kalorier kvar att äta upp och d...
js.. ångrar bittert att jag tog vanlijyoghurt i morse.... annars hade mina kolhydrater vart väldigt låga.... suck*
är mitt nr imorgon på halvmaran. Är ni där, kom gärna och säg hej eller heja på mig. Jag siktar på att ta mig runt och funderar på att haka på farthållaren som springer för 2:30. Första gången jag provar på detta och just nu är hela kro...
med vikten Kollar man de tillfällen man gått ner i vikt är det en väldig massa men eftersom man går upp och ner så har man egentligen inte gått ner alls Ibland är det svårt att förstå varför man är som en jojo, ibland vet man och försöker g...
Började jobba kl 6 o åt frukost kl 7,30, frukosten 2 finn crisp me ost o tomat o kaffe, kl 9-10,30 träning o sen rätt på jobb 2 o har glömt mat me, tur nog en nutrilett bar me så jag åt halva innan jag skulle in på jobbet, Maxi i stan Inte...
Inköpsrunda: skalade solrosfrön och oskalade sesamfrön att göra "mjölk" på till havregrynsgröten. Det blev också ett paket tofu naturell, ett par paket djupfrysta blåbär och så en burk B12-vitaminer från apoteket. Jag hade beställt informatio...
Jag är tvärtemot anorektikerna vad det gäller kroppsuppfattning. Jag ser mig själv som smal. Ser spegelbilden för något annat än vad det är. Förstår inte hur JAG kan väga så mycket, jag måste ha mycket muskler? Såg mig själv på kort idag...
Så det finns lite att jobba på, när man som jag vill komma upp i en takt av 7 km/h. Men det var underbart, solen sken och det fläktade lagom. Dessutom upptäckte jag att 8 kilometersslingan på Skatås är väldigt fin. Så den promenaden vill jag...
oj oj oj!
... och dra hemåt till helgfirandet. Har, tro`t eller ej, ännu mer kräftor på tining hemma, men om vi äter dem idag eller imorgon har vi inte bestämt ännu. Då blir det tredje gången DENNA VECKA, haha, snacka om kräftfrossa! Synd att det ska vara...
Han får stanna ett dygn till. Har inte kräkts mer och är pigg och äter som han ska. Men han har fortfarande diarré och blod i tarmen så veterinären ill behålla honom. Nu blir det att hålla tummarna för att han får komma hem i morgon. Saknar min...