Alla besitter vi bra tips å knep, för lchf får alla att våga testa nya grejer. Min bror käkar turkisk yoghurt med grädde, not so good enligt mig, medans turkisk + melon, bästa kombon! Hur mycket tränar ni typ? Hur mycket orkar man? Tänkte...
Har galet ont oxå så det går inte i så många knop. Jag har fått mitt läkarintyg idag av finaste doktorn. Där har han skrivit om misstänkta skadan.. inte så upplyftande. Om det är så har jag lång rehab-tid framför mig. Drack kaffe med en annan...
Blev tyvär ingen frukost idag.. Fick sovmorron i morse.. Så till Lunch åt vi champinjon soppa till melllis blev det kaffe och en liten kaka(borta)...Till Middag blev det färsfyllda aburginer..Mmmums... Och nu till kvälls/mellanmål blev det ett salla...
Försöker lära mig att få in fisk som en naturlig del i min mathållning. Så här i början har det bara blivit lax - men det är en start i alla fall. Eftersom jag inte är så väldigt road av att stå vid spisen gäller det att hitta snabba och enkl...
....vi har här i Mälardalen just nu. Det är rena högsommarvärmen o solen skiner som aldrig förr! Just nu är klockan 19.30 o det är 23 grader plus i skuggan! Hur har ni det annars härute? Hoppas era dagar är lika fina som mina...om det finns n...
Ja fick ppiller utskrivet av min läkare för ca 1 år sen. Pga min PMS och obalans med maten, tankar, känslor. Har mått bra av att äta dem. Har ätit Yaz som de kallas. Nu när ja slutat för ca en vecka sedan har jag varit sjukt trött, likgiltig å l...
Var själv på stan i ett par timmar och fyndade (70%-rea på en massa ställen!! *älskar*): kjolar, blusar, klänning... :-)! Sedan hämtade jag knattarna från svärföräldrarna: de har haft så kuuul hos dem i veckan att jag nästan fick dåligt samve...
[KURSIV][FET]Rösta på mitt tips för en lättare vardag! :) Tack ♥ [/FET] http://www.enlattarevardag.se/tip/6H5Td0g www.enlattarevardag.se kopiera in ovanstående länk eller klicka här och rösta på mitt tips som är märkt med Titti....
sura jordgubbar men annars mycket god!
Rekommenderas att läsa: "Born to run" av Christopher McDougall. Intressant, hysteriskt rolig och mycket tänkvärda saker om löpning. Fick avisering om att jag hade paket att hämta ut. Mina chiafrön och alger hade kommit.Chiafrön innehåller stora...
Frukost: Naturell Yoghurt, linfrön o keso. Mellis: två nektariner. Övrigt: 2 surdegsbröd m skinka o ost. Idag vatt jag hos läkaren o fick ett intyg av gårdagens händelse.. Känns lite B o betala för två minuters vistelse. Men men, lika...
Det saknas lite ser det ut som för mig, eller är det bara på min dator motionsdagboken ser lite besynnerlig ut?
sålänge jag kan minnas har jag bantat och tyckt att jag var tjock Jag har testat de flesta metoder som finns: viktväktarna ett antal ggr,Gi,Lchf,camebridgekuren, samt ihärdig träning. Jag har gått upp och ner i vikt många ggr men oftast var det 5-6...
Idag blir det ingen viktredovisning då jag sovit inte sovit hemma och där jag sov fanns det ingen våg. Samt att jag vill inte väga mig på någon annan våg än min egen för då kan det bli konstiga siffror. Idag är inte sådär jättebra. Ångest...
Har haft ett par härliga timmar på stranden med dottern. Tyvärr blir jag lite rastlös och uttråkad att bara sitta och titta och inte ha någon vuxen att prata med. Dottern ville ju så klart inte sitta still och prata med mig. Det är jobbigt att bada...
från balkongen - över havet :)
Jag älskar röror! Går man på någon form av LC-kost är det perfekt att gegga ihop en röra med massa gott och äta till ägg, avocado, salladsblad eller bara som den är. Här kommer några tips på sådana röror. Basen är creme fraiche/kesella i va...
[KURSIV] min dag i korthet. Kaffe blir man törstig av. Salladen lycklig. Solen värmer gott även om jag faktiskt sitter inne. Hoppas er dag ter sig bra! KRAM[/KURSIV]
och helt utan penicillin :) Som det känns just nu ska jag nog kunna genomföra loppet, men det är nog allt. De kommande dagarna ska jag satsa på att promenera snabbt och mycket, jogga fredag och tisdag + att äta bra. Ska även de sista dagarna drick...
Hur orkar ni människor träna i denna hettan? ;) Jag tappar lusten av bara tanken, det har varit stekhett i över en vecka här nu och då har min träning fått lida något fruktansvärt!!!! Jag tvingade mig själv till 20 minuter Zumba nyligen och de...