Jag förstår mig inte riktigt på det där med energibehov. Ena dagen har jag 1119 som ska ätas medan nästa dag ska jag käka 2342. Jag har inte hitta felet. Jag har kollat med mitt slutdatum och det är samma som jag ställde in. Någon som vet...
Höhöh, köpte en liten present till mig sj för ngn dag sedan. Tyckte jag förtjänade det eftersom jag har jobbat 24/7 typ den senaste tiden ;)...Aww, ibland måste man ju få skämma bort sig! [KURSIV]Dyra men så värda sitt pris![/KURSIV] =) grr,...
Jodå, igår hade jag gått ner hela 0.5 och idag ytterliggare 0.2 :) Ca 7.5 kg kvar till min målvikt nu :) 11 kilo tagna!! Trodde aldrig att jag skulle lyckas gå ner såpass som jag gjort innan jag började i mitten av april. Det är så roligt att hö...
Startade dagen med en naturdiet. Inte det godaste eller roligaste precis, men det är skönt att kunna spara lite kalorier på det viset. Nu ska jag åka iväg till stallet och ta en tur med hundarna i skogen. Eventuellt så tar jag en sväng med häste...
Började dagen med att gå till Ica och tillbaka (totalt 30 minuter). Jag hade kunnat handla på Willys som ligger 3 min bort men dels ville jag röra på mig och dels tycker jag verkligen inte om den affären. Den är sjukt sunkig. Då betalar jag hellre...
[KURSIV][/KURSIV]Hemma igen efter 2 härliga dagar i Vimmerby och Astrid Lingrens värld. Solen har gassat och motion lär man ju fått, runt runt runt ;) Maten.. m, blev det gamla vanliga, gick inte komma i från pasta och smörgås när man bor trång...
jag sa en gång att jag börjar inse vad jag gett mig in på. Oj så fel jag hade. Insanity består av 2 faser av träning. mellan dessa har man en "vilovecka" där man tränar mage och balans. Insanity handlar som sagt om Hög intensiv intervall träni...
Tänkte börja skriva mått som görs en gång i månaden sen Tack blifast för tipset hur jag skulle mäta för det var ett område jag inte visste hur jag skulle kunna se måttet Vikt +0,8 Midja 93.5 -3,5 Buk 109,5 Lår v 61 Lår h 61 Ben v 40 (...
[KURSIV] ja, jag är en snäll och tillmötesgående tjej som sällan ställer mig i strid eller tar till handgripligheter. Gastroskopin skadade mig för flera år sedan. Jag klarar inte ut undersökningar som innefattar svalj och näsa. Det är bara att...
Fasen så skoj! fick ett arbetsuppdrag till våran arbetsgrupp att fara ner till stockholm över dagen och få lite gjort. Ingen ställde upp så jag tog det på en gång! Ska bli himla roligt att spendera tid i hökis igen och äta på godaste pizzeria...
HEJ DÄR UTE !!!! NU HAR JAG ÄNTLIGEN KOMMIT IGÅNG MED TRÄNING O TÄNKER PÅ VAD JAG ÄTER OSV DET KÄNNS BARA BÄSY IKVÄLL SKA JAG OCH TJEJERNA GÅ PÅ BODY BALANS NYTT O SPÄNNADE =) ÖNSKAR ER ALLA EN BRA DAG ...KRAM
Nu har jag börjat med att skriva in allt jag äter i en liten matdagbok för att se hur det går och om jag följer min diet.
Känner på mig att det kommer bli en superdag! Solen skiner. Jag har vatt ute på jogging tur :D 5 km. Tss, gick lite segt ba! 27 minuter.. Men men! Plus så kom grannen me sina kossor de sista hundra metrarna, så fick snällt vänta tills de passerat v...
Segt gick det, varken kroppen eller hjärnan ville riktigt hänga med. Men tog mig runt iaf även om km-tiden inte var ngt att hurra för. Fick i mig en god smoothie på mango, keso och yoghurt efter löppasset. Mulnar på en del och det känns faktiskt...
Idag så började jag GUD så skönt efter att inte kunat tränat på hela sommaren så körde jag lite idag och så skönt att börja nu nska jag nu få fart på min kropp igen och gå ner mina kilon. Började lite bara så får jag öka sen med 15min...
...ja då sitter jag i en soffa på vårdcentralen. Provtagning härgrar härnäst. MRSA smittorisk efter en natt på Sahlgrenska för tre veckor sedan. Mitt liv är en parodi på varat. Ringer jag ambulans kör dem förbi när jag fått anafylaktiskch...
Ny dag, nya möjligheter ;) Slitet uttryck men ack så sant! Provade att göra en kalorisnål smoothie från recept här på sidan och jag gillade den skarpt! 0,5 % naturell youhurt, mjölk och bär/frukt. Enkelt och supergott! Har även lite äppelju...
Idag är en bra dag. Jag känner mig nästan löjligt glad. Det pirrar i hela kroppen, det känns som att jag har världen framför mina fötter och alla möjligheter i världen. Ingen särskild anledning, jag bara vaknade så. Vågen imorse (ja, jag v...
Happ. Augusti är som sagt här och har ju lovat att lägga upp foto för varje dag som går. Tror ärligt inte att det kommer bli mycket skillnad mellan dag till dag. men vem vet. kanske börjar man se resultat om 10-20 eller kanske först sista dagen i a...
Eftersom en god vän gav mig en frankenstein-elgura i födelsedagspresent med uppmaningen att jag skulle lära mig spela och gå med i bandet åkte han jag och min karl till bandets replokal igår kväll för att repa. Över två timmar satt vi där och ö...