Nej, jag tror inte det blir några glada siffror på vågen imorgon. Trots att jag skött mig exemplariskt med maten. Tre dagars stillasittande är inte bra för kroppen. Inte minsta motionsminut har jag kunnat lägga in. Men det är bara att ta nya tag...
så dagen har börjat bra. Har hyfsat lugnt på jobbet och lyckades gå upp i tid i morse så att jag hann fixa lunchen. Har också hunnit med en lunchpromenad, fick dock stanna några gånger och massera ena benet lite då jag fick krampkänningar eller n...
I helgen har jag varit ute på mina blades igen. Jättekul! Sonen sade "Nu gör vi så här säsongen ut och sedan börjar vi igen till våren, så får Du göra något annat under vintern. Sen kan Du nog börja skejta till jobbet". Jag kände mig som en b...
Har unnat mig en helg med älsklingen där vin & god mat men lite rörelse stod på schemat. Har gått upp [FET]0.7[/FET] kg vilket inte känns så farlig. Det gäller bara att ta nya tag! =) Idag ska jag hjälpa en polare att flytta = gratis motion. H...
Ställer mig på vågen varje morgon för jag är så ivrig att se om någonting händer, ganska onödigt jag vet ;) Men kan inte hålla mig ifrån den! Till min förvåning så visade vågen 64.6 idag och igår 65.1, alltså ett halvt kilo mindre. Är de...
Tillbaks på jobbet igen - känns rätt ok ändå :) Vägning i morse efter att inte stått på en våg på flera veckor. För första gången på hur många år som helst har jag inte ökat i vikt efter semestern. Det beror enbart på att LCHF "tillåter"...
[KURSIV]sedvanlig fika med finnchrisp och mjukost - finns det något bättre? Jag är helt såld. Vad fikar ni på om dagarna? KRAM[/KURSIV]
Japp! Efter att i drygt två veckor ha legat under 86 kilo visade viktpuls äntligen 84,94 idag (vågen däremot visade 83,7 så det släpar efter en del). Därmed är mitt första delmål avklarat och nu kämpar jag vidare mot nästa som är 82 kilo. Då...
Vilken underbar sommar det har varit!! Sol, Sol och åter sol =). Jag och familjen har som vanligt kuskat runt...nån vecka i båten, nån vecka i mammas stuga, en sväng till pappa, besök hos vänner och bekanta. Solat, badat å njutit av ledigheten...Pa...
Det har varit en skön helg, men inte har det blivit så många steg. Igår, Söndag, blev det i alla fall 9 200, och det är väl nästan godkänt. Men jag sover väldigt illa på nätterna och är seg på dagarna. Undrar om det är fullmåne eller vd det...
Ciao! Jag skall till Italien på semester. Hur klarar jag den resan med LCHF? Jag vill absolut INTE gå upp mer i vikt!!! Jag har så det räcker.... Jag saknar för tillfället en del som jag petat i mig tidigare såsom hårt bröd och frukt, hur gö...
Jag har beslutat mig för att inte nämna min viktminskning för någon som jag vet inte kommer att komma med positiv feedback eller som kommer att börja diskutera hur dåligt LCHF är. Alltså ingen som kommer att ge mig dålig energi. Vissa personer...
Efter några veckor av noll motivation, semester, god mat och sötsaker är det dags att ta tag i det här igen. Jag har fortfarande inte riktigt hittat den motivation jag behöver men jag ska försöka rota fram den när jag tar fram träningskläderna oc...
Tydligen efter fredagens för mycket kalorier så visade vågen idag [FET]64,5 kg +0,6 kg.[/FET] Känns för jävligt! Jag var så nära mitt mål och nu känns det som att börja om från ruta 1...
Och solen är tillbaka. Härligt! Idag ska jag ta en tur till stan. Måste in på jobbet och fixa lite. Sedan är det några grejer jag måste ha till helgen. Barnen ska till farmor och farfar en stund, så då hinner jag röja av lite ärenden som är lä...
ja så är de förstår inte varför jag har ont i huvudet flra dagar i rad..Kan vara värmen eller ja jag dricker ju vatten nu och har sovit gott inatt...Men vad jag hör så är de många av de jag känner som oxå har ont i huvudet.... Liksom ett tryck...
123,9 3,9 kilo kvar tills 1 september. Idag drar allvaret igång. Dags att både börja räkna kalorier och kolhydrater, främst vara ärlig mot sig själv. Skulle helst vilja motionera, men med tanke på den låga kolhydratsmängden samt dåligt med tr...
[LANK]http://www.svd.se/mat-och-vin/viktveganerna_6270998.svd#kanda-veganer[/LANK] Efter att i flera år ha fokuserat på biffar och bacon går nu allt fler bantare över till andra sidan – och äter vegankost. Den gröna trenden syns på fler håll....
Igår kväll så åkte jag med min syster och plockade hallon, vi var där i 2½ timma och plockade 10 liter hallon!! Ikväll har jag kvällsskifte och det tycker jag inte alls om, men jag skall i alla fall gå ut på en promenad nu först för idag bör...
Hopp, uppe tidigt för jobb. Det ska bli kul, jag målar för det mesta. Håller på med en traktor nu. Var ett tag sen jag skriv in vad jag ätit eller bloggat men jag är helt enkelt för lat för det. I lördags var jag på Storsjöyran med Victoria...