Den har dagen har varit så bra om vi ska snacka mat och vikt. Först och främst var det vägning, jag trodde jag hade gått upp 1 kg men jag är kvar på samma vikt. Sen mätningen, jag tänkte att jag säkert blivit någon centimeter större men nej. Mi...
Då var man tillbaka på hemmaplan och till mitt fantastiska semesterväder... Idag tog jag mig i kragen och sprang de där satans 5 km. Hade lite annat upplägg idag, eftersom jag sprang på löparband på gymmet så ställde jag in maskinen på 6,5 km....
Nu är jag äntligen hos min älskling igen. I dag har vi varit hos mina svärföräldrar där även våra katter har semester. Våra kissekatter är magsjuka och i dag så låg de helt utslagna på soffan. De får vara kvar i en dag till. Jag har preci...
Jag hade tänkt passa på under semestern och åka in till Storhult för att prova ut nya löparskor, nu när jag ÄNTLIGEN kommit igång med joggingen igen. Men så läste jag DN idag: det är tydligen bara buffel coh båg hela den där industrin med "exp...
utan att köpa läsk eller annat onyttigt En dag mindre än första gången jag körde så här Nu blir det Fredag till halva söndagen med läsk, godsaker och fet mat om det inte blir hela söndagen men hoppas inte på det Sen drar man igång med en ny pe...
Förstår inte. Äter man för 500 kcal Kvar att förbränna 500 kcal Tränar bort 100 kcal Kvar att förbränna 500 kcal Varför ändras det inte när man tränat bort 100 kcal av 500 kcal?
Åh, jag ångrar nästan att jag drog igång detta projekt idag. Det är mycket som ska gås igenom. Vi har två klädkammare eller förråd eller vad man ska kalla det. Där har vi bara ställt in grejer "så länge". Detta håller jag nu på att gå igen...
Nu kör vi... eller jag iaf, familjen behöver ju inte ;) Men själv känner jag att det får vara nog nu med allt småätande, framförallt med smörgåsar och allt fikande och godis. Ständigt det dåliga samvetet och den äcklande känlan över att...
Jaha, då var det dags att testa om matdagboken kan hjälpa mig att motivera mig för att komma i form. Här ser man ju vad allt innehåller i kalorier, fett o protein. Skitbra! Kan inte mer än misslyckas! ;) Målet är att till min 25-årsdag vara i n...
Hur ska det någonsin gå att börja jobba igen?! Jag har bara hunnit äta frukost, läsa tidningen, lösa sommarkryssen, springa, hantelträna coh duscha hittills och nu närmare sig klockan 13?! Jag kommer inte ha TID att jobba hela dagarna, hur går det...
[KURSIV] efter måndagens allergireaktion hat lite oro och ovisshet kring vad jag får äta och inte etsat sig fast liksom oron kring att jag inte vågade ta spruta när jag mådde dåligt. Jag fick en akuttid på allergimottagningen på Sahlgrenska id...
Ställde mig på vågen efter fyra veckors semester, inte kul alls! Så från och med idag blir det andra bullar, dvs inga alls:-)
Jag har beställt en hel del grejer via postorder den senaste veckan känns det som. Först snus från snus2.se, sedan kokosnötsmjöl och sukrin från bodystore.se. Idag kom mitt paket från Jotex. Superkul. Köpte lite nya påslakan, en dörrmatta (vi h...
6 svettiga km i den [UNDERSTRUKEN]tjocka[/UNDERSTRUKEN] luften avklarade! Vart tog vår vackra sommar vägen? Regnet hänger i luften och syret känns som att det går att dricka, så tungt det är att andas. Skönt att sträcka på benen och rensa tankar...
[FET]Hur mycket jag än avskyr svenskarnas uppfattning om amerikanarnas kosthållning måste jag - till en viss grad - hålla med.[/FET] Inte om att de äter onyttigt, men om att de äter mycket. Jag har varit där varje sommar i fyra år, och vid varje...
efter toalett besök och två timmars sovande :) Och då stod faktiskt vågen på: [FET]63,6kg[/FET] Mycket bättre tycker jag :) Får se imorgon om det stämmer fortfarande :)
Vägde mig i morse, är nu nere på 73,5 kg. 4 kg till så är jag under 70 strecket, och det längtar jag efter. Har nu på dessa elva dagar gått ner 4,5 kg. Bara genom att äta rätt och röra på mig. Dukan är en faktiskt en extremt bra diet. Jag kl...
Alldeles strax ska jag bege mig till Huddinge för ett återbesök på ätstörningskliniken där jag behandlades för ett par år sedan. Det känns alltid som ett nederlag att komma dit med känslan av att stå plus/minus/noll på vågen. Men, men. Ja...
Sista dagen på semesterresan så efter detta blir det förhoppningsvis bättre mat... Frukost - 2 grova mackor m ost o korv, 2 digestivekex m brieost och 1 pannkaka m lite grädde o sylt (är det hotellfrukost så är det) Lunch - 0,5 toast m parmaski...
Den blev sådär, i ärlighetens namn. Tycker nog att det är godare med kallrökt lax till äggröra, för nu blev den kallrökta laxen liksom lite smörkokt innan omeletten var klar. Iofs gott, men inte lika... Köpte massor av kallrökt lax igår, så d...