Hemma från frisören med superkort hår + lugg (hela salongens golv var täckt av hår när jag gick därifrån!), känner inte igen mig själv!! Har en bild i mobilen men vet inte hur jag skulle kunna få in den här (har ingen kabel för mobil-dator hä...
Hejsan Idag har jag och gubben varit på Laxbutiken i Ljungskile o ätit lunch det blev varmrökt lax med potatis o nån go röra o sallad o röd lök o tomat o citron. Mums så var det pannacotta med nåt gult täcke till efterrätt. SMASKENS.....Detta...
Tre veckors semester, en ny Kitchen Aid (40-års present)och lite för lite motion = ingen bra kombo. Jag lade av med nyttigheterna under semestern,och det visade sig på vågen. 2,5 kilo på 2,5 veckor - skäms på mig. På måndag börjar jag jobba ig...
Har skaffat mig en personlig tränare. Min son tog med mig ut på mina nyinköpta inlines igår. Hej, vad det gick, tyckte jag, tyckte inte han. He he. Men oj vad roligt det var. Det roligaste av allt var ju att sonen tyckte det var skoj och peppar mig rik...
Det här går galant. Känner mig pigg och glad, våger visar minus, har kört 62 minuter på min crosstrainer (529 kcal)+ tränat med xertubes och gjort magövningar. Dammsugaren har varit framme en sväng och jag har varit och handlat en massa mat. Effe...
Blev 2 små hamburgare till frukost idag på donken *fail* men till mellis/lunch fixade jag något SUPERgott! 1 mosad banan 1 dl kvarg en skvätt vatten en näve naturella nötter. Blanda ihop mosad banan, med kvarg och lite vatten tills det får...
Gud vad jag är matfixerad just nu! Tänker på mat hela tiden, pratar om mat hela tiden! Mina vänner måste ju vara väldigt less på mig. Inte för att de har sagt något, men jag märker själv hur mycket jag pratar om mat. Testar en massa nya recept,...
Usch, idag känner jag mig inte på topp! Vågen visar +0.5 kg efter en vecka av att ha unnat sig godsaker och inte rört sig mycket. Hade min bror på besök i en vecka och under den tiden blev det lite gottis och mycket tv tittande :P I måndags åkte...
Jag vägrar ge upp... Jag ska lyckas detta.. Jag vill förlora en massa vikt bli fin och inte må som jag mår.. Orka mer mm... Jag ska klara detta... Fast det just nu kännst tungt.. Jag ska... Måste tagga mig själv så här... Ska köpa mig ett g...
Jag var sugen på havregrynsgröt till frukost. Men det måst vara den mest meningslösa frukosten i världen! Man blir inte mätt, det är en massa kalorier i och man står sig typ en kvart på den. Så idag åt jag keso med sylt och mandlar efteråt, så...
Ni kanske känner igen dem, men de är lika aktuella fortfarande: [KURSIV]En pappa tog med sig sin lille son in i en leksaksaffär. Medan pappan letade efter det han skulle ha, vandrade pojken iväg på egen hand. I ett hörn hittade han en staty av en...
Nu har jag allt klantat till det. Jag såg att jag skrivit fel startvikt på min ticker och skulle ändra det till 114 som det skall vara. Men det blev bara helt fel! Kan man ta bort tickern och göra en helt ny? Hur skall jag göra?
Här går det väl men just nu känns allt bara så.... Finner inga ord.... Jag är trött och slut.. Och just nu vill jag bara gräva ner mig... Sambo lägger över ALL tid med barnen på mig så att han ska kunna göra sina saker och vi tjafsade id...
Hej Hopp! Har inte alls fått den morgonen som jag hade velat ha ... hade tänkt klippa mig gå till gymmet osv osv ... nej med en trött sambo och en övertrött son så blev jag lidande denna gången... aj aj har så svårt att sätta mig själv i fö...
Första morgonpromenaden sedan jag fick halsfluss. Den blev kort och jag tog det lugnt. Känner i kroppen att jag är mer påverkad än jag trodde av sjukan. Inget regn här ännu. Vad göra? Jag mår sådär, mannen också och dottern hostar och mår l...
Hjälp jag har inte tränat på hela veckan, måste nog ta en cykel tur eller en promenad ikväll. Men först så skall jag åka ut till mosters sommarstuga och njuta av det härliga vädret med min fina familj och mina fina kusiner. :) På Lördag är...
Ja, jag ställde mig på vågen igår och det börja hända saker nu (=..Idag blir det en vilodag för mig, ingen träning alltså. Men i morgon bär det ut igen. Idag känner jag mig väldigt godissugen, det är verkligen jobbigt. Min sambo har köpt h...
Nu är jag hemma igen efter 1 månad med jobb i annan stad, jag kom hem lite tidigare än planerat så nu börjar det om. Idag är alltså 1 dagen av 28. (slutdatum 25/7 således). Tills dess är målet att förlora så mycket vikt (läs fett) som möj...
Folater kan påverka den kognitiva förmågan, att ta in och tolka information. Resultatet visar enligt forskarna att bra skolmat och goda matvanor i hemmet är viktigt för att ge skolungdomar en bra start i livet. Livsmedel med mycket folat Folsy...
Igår på lunch passet i Bodypump på gymmet så var jag verkligen sjukt snygg! Jag gillar min kropp, och har gjort det de senaste 7-8åren, men det är inte alltid att man tänker på precis hur man ser ut. På gymmet så brukar i alla fall jag inte känn...