Ja den här dagen blev en riktig gulddag. Jag och Jossan tog en promenad redan 08.30 i morse och passade på att bestämma en promenad i morgon bitti också. :) Kanon det ju. sedan begav vi oss ut till stranden och det fina vädret, var så varmt uppe i...
Idag har jag vägt mig;) sitter på jobbet så det blir ett snabbt inlägg! ja men hursom så hade jag sen i tisdags tappat 2.3kg 2 hekto under min vikt som jag hade måndagen innan jag åkte till turkiet;D *lycka*
Det luktar fortfarande gräs på utsidan. Kan inte heller sitta o grilla i kväll. Det får bli i morrn istället då är lukten borta ifrån gräset. De har ändå tagit bort gräset när det är klippt men det luktar ändå två dgr efteråt. Det känns...
Jag är en person som ständigt antar och testar alla dess olika metoder och jag har som ni säkert förstår tröttnat nu och vill göra något så att det verkligen blir rätt denna gång. Ofta så hör man att de gäller bara att äta mindre och träna...
[KURSIV]Eller hur var det på jobbet egentligen? Jag har aldrig stiftat bekantskap med lugna och harmoniska jobbfredagar.. Nästan en regel utanundantag gäller rörande arbetsbeöastninhäg och intensitet. Denna fredagen var inget undantag. Jag har jobbat...
Jag vet inte ens vad jag är sugen på. Jag vill baka, jag har inte bakat på evigheter. Jag vill ha mat. Jordgubbspaj, jordgubbar... Sitter och pimplar vatten men det hjälper inte. Men det innebär inte att jag ger efter. Jag har andra planer för min...
Jo men precis vägde mig idag, höll på att glömma men icke! :) Men det gick bra -1 kg. Väldigt skön känsla och gör allting mycket lättare att fortsätta. :)
Jag har börjat med typ sockerförbud idag! Vi får väl se hur bra det håller, men jag vet att om jag bara håller ut ett par dagar, så kommer det bli så himla mycket lättare! NU KÖR VI! Ingen mer hetsätning eller överätning som bara sabbar allt n...
Vaknade tidigt av solen och kunde inte ligga längre utan gick upp åt frukost och satte igång med städningen. Blev klar innan ungarna vaknade och sen tog jag cykeln till stan för att inhandla present. Gick omkring lite men det var VARMT och fullt med f...
Vädret är inte fel precis. Min balkong kan vara världens underbaraste plats just nu tror jag minsann. Idag blev det en snabbvisit på gymmet med ett halvtimmas [KURSIV]Indoorwalking[/KURSIV]-pass och tio minuter löpning på bandet. Var hel slut eft...
Nu har jag suttit över en timme och läst igenom en massa nyttig information här på matdagboken, om fibrer, antioxidanter, kolesterol, tillsatser med mera, har ”plågat” min man med en hel del högläsning :) Kan verkligen rekommendera fliken so...
Jag tycker det var toksegt och varmt att springa idag. Inte alls lika lätt som förra gången, men jag fick till det så sista hela km blev den snabbaste åtminstone. Maran spökar säkert för benen fortfarande, 6:36 gick den på. Det var lite ovant a...
Det blir dyrt för mig med alla belöningar som jag ger mig själv istället för godis!! Jag köpte nya jogging skor för någon månad sen, tyvärr så känns dom inte bra beroende på att jag har nageltrång på vänster stortå. Min syster var ute ef...
Då har jag precis avslutat dagens träning och jag är påväg mot andra delmålet, känns gött :) fick också höra igår av mamma och pappa att dom ser att jag gått ner i vikt. så härligt också att mitt sötsug försvunnit helt och hållet, lite ko...
Ja så var passet färdig Bröst o Rygg i dag funkade bra o lite mosig är jag men på skönt vis,, Benen o Rumpan i morron,, gruvar mig redan,, Ska trimma gräset strax o gräva lite land Cykling i eftermiddag o hoppas vinden lättar på trycket...
Bara gått upp 0,1kg sen förra veckan! :) Vågen stod så snällt på 64,5kg så nu blir det till att fortsätta satsa känns så bra att numera när jag äter lite mer eller inte tränar så står jag mer still i vikt istället för att öka igen. I he...
Jag köpte lite saker igår och även till välgörenhet till barn i tredje världen genom att köpa anteckningsböcker. För varje sålt block doneras en anteckningsbok eller penna till barn i tredje världen - idag har 75 000 böcker/pennor nått sin an...
Vad solen betyder mkt! Nu ska jag ut på balkongen om en liten stund och njuta! Jag älskar att vara solbränd för jag känner mig så fräsch och pigg. Nu har jag möjlighet att ta promenader och cykelturer så det är bara att sola på. Naturligtvis på...
Igår var det full fart hela dagen, från sju på morgonen till halv två på natten. Lämnade föräldrarna tidigt på morgonen, tog en power walk innan sambon vaknade, tillbringade någon timme på balkongen och bara njöt av solen och värmen, besökte...
Äntligen har solen hittat upp till norrland också! Tyvärr tog jag en ofrivillig sovmorgon (stängde av larmet och tänkte gå upp med sambon, men han smet tidigt och sov sov lugnt vidare). Men är iaf uppe nu och ska skynda mig ut för jag ser att molne...