Dagens kost: typ buljongsoppa på max 200 kalorier. Sen en halv pizza och en burk läsk. Sen ett glas läsk och en näve m&m kulor och ostkrokar! Bra dag va?? Dumma mig... Imorgon blir de en dag i skidbacken så det blir inte nyttigt då heller då jag...
Jaha, idag har jag skrivit in mig på arbetsförmedlingen, föräldraledigheten är nu slut... ;-( Fick ärligt talat en chock när förmedlaren sa att jag redan nu måste söka jobb i hela Sverige och inte börja med mitt län först... Och ingen hänsyn...
Idag var jag och min mamma en tur till stan så jag hade barnvakt till lilla sessan av hennes morfar :-) Gött att bara bry sig om sig en stund, men åhh vad underbart det var att hämta hem henne sen <3 Det blev lite fynd gjorda trots att rean var lit...
Idag har jag ätit och njutit på eftermiddagen/kvällen då jag och sambon åt "nyårsmat" idag istället :-) Han jobbade på nyår så jag hade lite mys med dottern då så idag fick jag och sambon ta vårat mys istället :-) Så kalorimässigt ligger ja...
...bestod av: Lunch vid 12 ca: en bit ugnspannkaka med bacon + lite lingonsylt (samma som gårdagens lunch). Smidig men tråkig mat som dottern gillar. Middag vid 16-tiden någonting: kassler och champinjonsås med ris och broccoli. Fika vid 18: k...
För ett år sedan så hade jag som "nyårslöfte" att gå ner i vikt och sluta spontan-shoppa innan sparkontot gapade tomt typ... Kan säga att båda löftena sket sig! Vikten ligger faktiskt några kilo plus nu mot för ett år sedan. Nu väger jag 0,5 k...
Då var 3 veckor med LCHF avklarade! Jag har gått ner lite grann, men det skulle vart mera om jag inte hade fuskat någonting... Dagen innan förra veckans mätning och vägning så blev det en fuskdag. Det påverkade vikten så som att jag först gick up...
Idag fick jag för mig att jag skulle prova periodisk fasta! :-) Jag kände mig inte hungrig förrän ca 30 min innan jag "fick" äta. Jag har tänkt att prova periodisk fasta i en vecka åtminstone, och då få äta mellan kl. 12-20. Det dumma är att jag...
Strax slut på dag 19... Den senaste veckan har det inte hänt mycket viktmässigt... Jag gick upp några hekto, sen ner några hekto. Totalt har jag gått ner 2,7 kg... Min dotter (16 mån) är förkyld med snuva och hosta. Det jobbiga med det är att...
Så, då var denna dagen strax slut också! Jag har känt mig lite halvseg hela dagen med lätt huvudvärk, men det är inte så konstigt då både jag, dottern och sambon är förkylda. Jag och sambon gick en barnvagnspromenad på förmiddagen, inte alls...
Jag blev faktiskt väldigt glad när vågen visade att jag endast gått upp 2 hg sen igår, detta trots att jag åt lite ris igår :-) Vi får se vad vågen visar imorgon också men jag misstänker att vikten kommer stå still i några dagar... Dagens...
Morgonens vikt: 71,5 kg (-0,5 kg på ett dygn?!?) Igår blev det lite konjaks-drickande på kvällen och det märks att jag inte tål mycket nu efter graviditet och lång amningsperiod. Men det var gott! Jag var faktiskt väldigt duktig hela kvällen. N...
Idag har jag varit på minnesgudstjänst i kyrkan där de läste ut de som gått bort under det gångna året. Det var bara lite drygt en månad sedan min älskade mormor gick bort så det var orsaken till att jag var där. Mina föräldrar, mammas syskon...
Dottern sover, sambon jobbar och jag sitter i soffan och njuter av god chokladmousse! :-) Inte fel... Såklart är det LCHF-vänlig mousse på 86 % choklad och så la jag upp lite mindre än en portion. Får se om jag orkar äta upp hela. Jag blev hembjud...
Så...imorse var det dags att väga och mäta sig igen eftersom det nu gått en vecka sedan min nystart med LCHF. Jag är riktigt nöjd med resultatet, även om jag vägde några hekto mindre för ett par dagar sedan. Jag är mitt i mensen nu så jag vet a...
Jaha, idag var dagen då jag fick tillbaka mensen efter hela 24 månader!! Först var det graviditeten och sen ammade jag i 14 månader och så tog det ytterligare nästan 2 månader för att den skulle komma igång igen. Inte för att jag längtade efter...
Då var dag 5 snart slut också! Jag har ätit riktigt god mat idag och inte längtat efter kolhydraterna. Dagen började med frukost: omelett på 2 st ägg, en skvätt grädde, några salamibitar i strimlor, lite riven ost och lite hackad grön paprika....
Så var dag 4 alldeles strax slut, även den utan huvudvärk och humörsvängningar som jag trott! :-) Jag var sugen på något gott nu fram åt kvällen, så jag tog en bit brie, och en halv rolands jävlar (absolut godaste "ölkorven"!), 10 st lättsalt...
Som sagt... tredje dagen idag och jag har varken känt av huvudvärk, dåligt humör eller någon annan "biverkning" av kosten! Hoppas att det håller i sig :-) Idag gjorde jag hemmagjord pizza med botten gjord av bakerix, det funkade riktigt bra! Tomat...
Nu är jag spänd inför dag 3-5 som brukar vara värst för mig. Får lätt kort tålamod och humörsvängningar och lätt huvudvärk då. Och jag hoppas att jag kommer lindrigt undan, för jag är gräsänka hela lördagen/söndagen. Vill inte vara en gr...