Idag när min sambo var i stan för att köpa ett promenadband åt mig, så ringde han för att säga att han sett en annons på blocket på crosstrainer. Det var inte en sådan billig och enkel, utan en liknande som finns på gym. Så när han äntligen k...
Just det, glömde att jag idag fick ett samtal om att det kommit in promenadband i lager. Jag bad dem lägga undan en tills i morgon då sambon får åka och hämta/köpa ett... Det blir en Attract 1030, svart färg. Jag provade den i butik och jag tycker...
Jag får ett sådant starkt sug efter godis, eller rättare sagt choklad och jag kan inte stå emot! Idag har jag ätit choklad och nutella för 650 kcal!!! Det totala kaloriintaget idag är 1970 kcal, ganska mycket men jag har motionerat 205 kcal också....
Idag har jag ätit 165 kcal för mycket och då har jag ändå motionerat för 256 kcal... Inget bra... Jag har fått i mig 2301 kcal i mat idag! Jag började dagen med att äta 3 finn crisp med makrill i tomatsås och thé. Jag ville ha en "grund" i...
Idag har varit en trevlig och lugn dag :-) Jag, sambon och lilla dottern tillbringade dagen i stan. Vi köpte klinkers till hallen, jag provade ett sådant Attract 1030 promenadband för att se om jag vill ha en sådan och sedan gjorde vi en massa andra...
Jag har lyckats hålla mig till 1608 Kcal idag! :-) Och ändå så har jag inte ätit direkt jättenyttig mat och unnat mig en liten glass på kvällen. Jag inser nu att jag skulle kunna hamna ännu lägre i kalorier om jag slutade "unna mig" något gott...
Fy fan vilket tråkigt resultat det visade när jag vägde mig i morse! Förra måndagen vägde jag 68,8 kg, i dag vägde jag 69,6 kg! Kan inte skylla på mens eller något sådant (ff inte fått efter förlossningen) utan det är bara för att jag ätit...
Idag började jag på nytt igen med att skriva upp mina matintag här i MD. Jag har nu vid dagens slut ätit 1598 Kcal och har 270 Kcal kvar (+210 motionskalorier som jag inte vill använda mig av). Sambon ville beställa pizza efter jobbet, han jobbad...
Jag skulle vilja ha lite hjälp med hur jag optimalt ska fördela det dagliga kaloriintaget på frukost, lunch, middag och i alla fall ett mellanmål. Jag har ingen koll alls på detta, men jag kan säga att jag är ingen direkt frukostmänniska om jag int...
Det är så underbart väder ute idag! Solen skiner, det ligger lite nysnö på marken, jag hör fåglarna kvittra och temperaturen ligger på nollan! Man kan inte bli annat än glad :-) Jag hade tänkt mig att gå en förmiddagspromenad med dottern i vag...
Det var dags för vägning i morse igen, denna gången hade jag gått upp! 2 hg hade jag gått upp, det var ju inte så mycket, men det kändes jobbigt... Jag har haft dåligt med ork att fylla i matdagboken nu i några dagar och jag har ätit en hel del s...
Idag har jag haft en slappis dag, en "bara vara" dag. Så skönt att inte ha något inbokat eller några måsten. Sambon har varit ledig idag och han har städat hela huset och lagt in en ny snygg heltäckningsmatta i gymmet i källaren. Det är såå snyg...
Jag tycker att jag har ätit ganska bra mat idag, 3 huvudmål och 2 mellanmål. Frukost: » 70,0 gram Lingongrova 181 Kcal » 2,0 st Ägg kokt 141 Kcal » 20,0 gram Kaviar rökt 77 Kcal » 10,0 gram Lättmargarin Lätta 40% fett berik 37 Kcal » 1...
Idag har jag träffat föräldragruppen där vi fikade hemma hos en av mammorna, riktigt trevligt! :-) Efter det hälsade jag på en släkting där jag fikade igen, denna gången åt jag mera fikabröd då jag inte hade ätit lunch... Dumt, jag vet. Middag...
Sitter och är lite sugen på att beställa ett attract promenadsband, den kostar ju bara 3000 kr nu fram till februari någon gång. Är det någon som har erfarenhet av den, den nya varianten alltså? Hastigheten kan ju max vara 12 km/h och det är ju i...
Det har inte gått så bra för mig de senaste dagarna när det gäller maten... Jag har dålig energi och är sååå trött att jag ätit en hel del choklad och mat bestående av snabba kolhydrater. Orsaken till detta är att jag inte sovit på 3 nätter...
Idag har det gått 2 veckor sedan jag började använda mig av matdagboken. Jag kan inte precis säga att jag har bantat, verkligen inte, men jag tycker att jag fått bra hjälp med att ha koll på kalorier... Bara en sådan enkel sak som att ha koll p...
Igår var det knut här i byn och då brukar barnen gå runt och tigga godis. Det tycker jag är en mysig tradition så jag laddade upp med lite godis att kunna ge bort. Gissa om jag blev förvånad när det inte kom en enda unge hit?! När jag var liten g...
det var att träna!!! När jag lyckades lägga dottern för hennes tupplur (varierar mellan 30 min -3 timmar) så gick jag ner i källaren till träningsrummet. Där har jag en spinningscykel, en riktig roddmaskin (från gym) och lite annat som sambon anv...
Ytterligare en dag avslutad... Denna dag är jag inte lika nöjd med som gårdagen... :-( Idag har jag ätit upp alla kalorier jag "får", även de 500 extra för att jag ammar. Det blev ju några onyttigheter också... 2 muffins, en tobleronecappuccino...