Idag blir de ett litet pass styrka för att nu få lite ordning på mina sm å volanger som är kvar efter viktnedgågnen.. Sen en liten avslappning efter det...De går jätte bra med basal kroppskännedom..lär mig att hitta rätt lägen att stå och lig...
Underbart med en dag till med sol, och eftersom jag svettas så är de skönt med lite frisk luft.. Var till ica morse och de kändes bra fast de var ca 20 minus.. Jag har nu kommit fram till att jag äter LCHF fullt ut tills op är klar.. Märkte en...
Har nu piggnat till efter denna hemska helg med magsjuka. Men nu kom ett litet problem.. Känns inte som jag kan stoppa i mig all den feta mat jag ätit när jag ätit LCHF inte just nu iallafall..mår illa bara jag tänker på kokt ägg och grädde......
Ja så är de just nu, jag vill så mycket som jag brukar men av nån anledning vill inte min kropp som jag vill..känns som något hett monster vill göra mig varm och svettig..hela nätter och stundvis på dagarna.. Sover inte från två på nätterna...
slutade mitt jobb vid halv tre tiden, då jag hade tänkt mig en skön promenad till massagen...
Men ack vad jag bedrog mig blev en riktigt våt promenad då regnet stod som spön i backen...Var vatten överallt...
Jag som hade mina gå skor med nät framtill ble...
Hoppsan ja de kan man säga igår slank de ner en chokladboll.. utan att jag ens nästan märkte de...Var första gången jag gjorde de och ja bara att gilla läget..
mådde inte speciellt dåligt efter åt.. Men idag kan jag tycka de var riktigt onödigt...
Men få...
Detta är en rätt som jag tycker jättemycket om men som inte blir att man gör så ofta..
Indiska köttbullar 4port
400 gr nötfärs
3 msk ströbröd
1 1/2 dl mjölk
1 tsk salt
1 tsk garam masala
1 pressad vitlöksklyfta
1 msk smör
färsk koriander eller persilja
S...
Idag mår jag bättre och har varit ute på en liten morgon promenad.
Tagit de lite lugnt på förmiddan så nu skall vi traska ner på stan och polera min ring som jag fått en liten repa i..Inte roligt med nya ringen...
Har ätit bra idag och jag känner att ma...
Vaknade i morse och kände mig full av energi.. Först på schemat stod tvättstugan, inte de roligaste men...
Sen var de storstädning på toaletten och de behövdes, då de är kattsand som ligger kvar på ställen man inte kommer åt riktigt..Så nu är de...
Har då verkligen varit varmt här hemma i helgen, nästan så att jag hade lust att åka och bada..
Maten i helgen har varit lite annorlunda mot vad jag skulle vilja, på grund av att jag varit barnvakt, har ingen lust att ge henne lchf mat...
Men försökt att...
Då är de snart kväll igen, känns ibland som man bara vaknar och lägger sig.
Men så är de inte..
Dagarna är ju fylld med massor av saker som jag mår bra av, att se människor bli glada för något som jag gör, menar både på jobbet och hemma..
Går så bra att...
Som jag skrev så mår jag jättebra förutom att jag är trött..
Men har börjat äta vitaminer få se om de blir bättre, har nu ätit LCHF i två dagar och jag mår lika bra som förra gången jag åt efter den metoden..
Kroppen känns lugnare och magen ja den känns...
Idag är jag så trött så jag vet inte hur jag skall orka jobba...
Men de är väl min onda nacke och axel som gör att jag har så ont att de är svårt att sova .
Vissa nätter är bara för hemska..
Har tappat lite av de jag hade före semestern med motion och bra...
Idag när jag vaknade kände jag mig otroligt trött och hade helst velat legat kvar i sängen.Men eftersom jag var ordentligt hungrig var de bara att gå upp och fixa ordning lite att stoppa i sig.
Blev yoghurt med frön samt ett gi bröd med ost och sallad, s...