Hur ska man tänka egentligen?
OK. Jag vägde mig tidigt imorse innan jag skulle springa. I vanliga fall går jag på toaletten och klarar av både nr ett och nr två innan vägning men det blev bara det ena idag. Blev lite besviken på vågen och valde att efter löpningen (och nr två) väga mig igen. Skiljde 0,7 kg mellan vägningarna! Vilken väljer man!?? Eller väljer man att väga sig en annan dag istället.
i-landsproblem - jag vet. Men hur tänker ni?
Gillar
Kommentarer
-
Jag väger mig dagen efter istället för att svara på din fråga.
Jag väger mig direkt på morgonen "efter morgontoan, helnaken" varje dag än så länge bara för att se vad som händer i kroppen från en dag till en annan. Detta speciellt nu när jag är så ny med LCHF.
Det är (eller kan vara), som du skriver, stor skillnad från en dag till en annan... vätska etc. i kroppen på ett eller annat sätt. Men "den riktiga vägdagen" visar det mer riktiga resultatet.
Pepp! -
Jag väger mig direkt på morgonen efter morgonbestyren....och " köper" dom siffrorna. 👍
-
Jag gör som Bella. Och jag lägger inte ner någon större energi för att analyser vad enstaka resultat kan bero på. För mig är viktnedgången ett långsiktigt projekt och där spelar inte daglig, eller veckorvis, vikt någon större roll.
Jo, det gör den i och för sig, men mest som en vägvisare åt vilket håll jag är på väg.
-
Jag gör som Bella. Sedan så väger jag mig varje morgon så jag vet att det kan variera.
-
Jag väger mig varje morgon naken efter toabesök, tar de siffrorna oavsett vad jag gjort. Min riktiga vägdag är fredagar, och det brukar jämna ut sig
-
Min rutin är att jag vaknar, fixar det man behöver på toaletten, väger mig och tar de siffror jag får. I längden ska det vara mer ner än upp, så enskilda dagar ska inte spela någon större roll. Runt mens kan vikten pendla uppemot 2kg hit eller dit ändå så det är ingen idé att nojja över resultatet en dag. Det är den långsiktiga trenden som är den som betyder något.
Logga in för att skriva en kommentar.