Sitter här med en underbar kopp te och njuter av fantastiska Takida och deras [KURSIV]You learn[/KURSIV]. Samtidigt som mina hundar ligger och sover vid mina fötter, jag har just skickat sonen till skolbussen och han sa hej då med en puss och [KURSIV]ä...
Var ett tag sedan jag uppdaterade bloggen här, men det innebär inte att jag inte är kvar på sidan. Men nu när jag inte konstant jagar minus utan mer kör på stabilisering känns det inte som att jag har så mycket nytt att rapportera. Stabiliserin...
Nu har jag gått ned 44 kg sammanlagt sedan starten februari 2011, knappt att jag förstår det själv. När jag reggade mig här på sidan i april kändes den vägen omöjlig och jag trodde aldrig jag skulle nå hit, nu är jag här. Det har absolut inte...
Att vågen skulle visa plus idag var jag medveten om och det var ett aktivt val jag gjorde. Vi var bortbjudna igår och jag bestämde mig för att äta det som serverades (annars brukar jag ha med egen matlåda). Åt allt med måtta, inget frosseri alls me...
Ja motvind hade jag verkligen på hemvägen vid min power walk igår, det blev ett väldigt intensivt pass då jag fick ta i för att ens jobba mig framåt i stormvindarna. Verkar bli samma sak idag, men man får väl se det som extra träning. Ändrad...
Hur är det möjligt att morgonträning ger aldrig något resultat på vågen för min del? Har lagt märke till detta i flera månader, de veckorna jag lägger träningen på morgonen så händer inget eller ytterst lite på vågen. De veckorna jag lägge...
Förra veckan hittade jag min bästa metod för garanterad minskning dagligen, fortsätta med samma kost som jag kört från början i kombination med träning på kvällstid. Förr har jag ofta tränat på morgonen, men det har inte gett samma resultat f...
Denna vecka har viktmässigt varit helt fantastisk, -3 kg sedan i måndags. Men då har jag tränat ordentligt varje dag också och igår blev det inget eftersom vi hjälpte kompisar att flytta. På kvällen åt jag även en stor god kaka som min son ba...
Jag nådde en depå och stod still i vikt ett par veckor, förra helgen var det fest både fredag och lördag vilket på måndag gav resultatet +1 på vågen. Frustrationen var stor men ledde också till motivation och veckan har jag kört stenhårt. Po...
Fin vecka så här långt, matintaget har legat precis där jag vill utan svårigheter och träningen går väldigt bra. Har kört en halvmil power walk varje dag och även en hel del styrketräning, muskler i både armar, ben och mage smärtar så där h...
Detta med vikt är onekligen ett mysterium ibland och ett frustrerande sådant. Jag har i över ett halvår legat på ett stort kaloriunderskott och det i kombination med mycket träning har gett en viktnedgång på nästan 40 kg. Så långt är allt bra....
Just nu går viktnedgången väldigt segt och sånt kan göra mig så besviken och frustrerad, varför försvinner inte kilon lika lätt som de kommer. Jag kan sköta kost och träning i flera dagar utan att det syns på vågen. Men fuskar jag EN gång så...
Jag behöver mer tålamod. När jag startade min viktresa räknade jag med ca -1 i veckan och förvåningen blev stor när jag låg på -2 varje vecka. Men sedan vande jag mig och det blev en normal viktnedgång och 25 kg rasade bort snabbt. Nu börjar det...
Jag är periodare när det kommer till aktiviteten här på sidan, men senaste veckans värmebölja har inte direkt inbjudit till att sitta vid en dator. Däremot är jag inte periodare med viktnedgången, jag fortsätter att sköta mig med mat och tr...
Ja denna veckan blev det bara ett kilo ned, men jag är nöjd med det också. Vi var bortbjudna både fredag och lördag och även om jag åt nyttigt (endast sallad, lax och lite kassler) så är jag inte van att äta sent på kvällstid, så jag är nöjd...
Har varit frånvarande från denna sidan senaste veckan, jobb, renovering av hemmet, sommarlovsfirande barn och strålande sommarväder har upptagit mitt liv. Men även om jag varit frånvarande från sidan så innebär det inte att min viktresa stått på...
Senaste veckan på jobbet kan sammanfattas med två ord, [KURSIV]intensiv[/KURSIV] och[KURSIV] kaos[/KURSIV]. Det har märkts på min träning som verkligen fått ta ett kliv bakåt denna vecka, idag jobbar jag också så ingen träning hinns med. :( Me...
Gårdagen var KAOS på mitt jobb och det ledde till att jag åkte 06.30 igår morse och var inte hemma förrän 23.15 igår kväll, behöver nog knappast påpeka att det inte blev någon träning igår. ;) Men kaoset ledde också till ett minimalt matin...
Veckan var så fint planerad med träning, men allt rasade. Jobbet kom i vägen och utöver det var det skolavslutningar, hundtävling, sonen hade fotbollsmatch och hur jag än pusslade fick jag inte ihop det. Så nu har det inte blivit någon träning sed...
Från måndag morgon tills idag visar vågen -1 och jag är såååå nöjd med det! Och tänk hur man kan förändras som människa, från att ha varit en person som gjort allt för att undvika träning så planerar jag nu mitt liv runt träningen. Ida...