Det hände lite för mycket på en gång en period, så jag tappade helt kontrollen. Någonstans prioriterade jag ner träningen, och det var nog det dummaste jag kunde ha gjort. Å andra sidan, i efterhand kan jag inte se att jag kunde ha gjort annorlunda...
Jag såg snö innan idag.
Ta det försiktigt om ni måste ut och härja!
I övrigt går livet vidare, jag får nog ta och börja om på mitt schema. Igår hade jag varken ork eller lust efter tandläkaren, det hade inte gett så mycket ändå men om ja...
Som ni kanske minns bet jag sönder en tand för ett par veckor sedan, och fick en temporär lagning i väntan på porslinskronan. Fasans fasa, jag som är så rädd för tandläkare och sprutor!
Idag var det dags igen, nu skulle kronan limmas och fixas till. Det...
...
Jag ville bara påminna om gruppen "Vi som tränar" och bjuda in er som ännu inte hittat till oss. Vi pratar träning i alla dess former, var och en efter sin förmåga. Alla kan vara med, eftersom utmaningarna (om man väljer att delta i dem) utgår frå...
Vi har inte hört något om hur det blir med bilen, kanske går det att laga den men om det inte går måste vi skaffa en ny. I samma veva ska äldsta dottern flytta ner hit, hon har fått både bostad och jobb, och även om jag är jätteglad för det så...
Stackars lillebilen.
Maken klarade sig med ett tilltufsat självförtroende och blåmärken i själen, tack och lov. Paula och jag var hemma.
Innan jag fattade vad som hänt hann min hjärna rada upp skräckscenarier. Att man kan skrämma sig själv s...
Jag rekommenderar verkligen inte tandläkarmetoden för att tappa vikt.
Tandläkarmetoden innebär att du först biter sönder en sedan tidigare lagad kindtand så illa att de måste ersätta kronan och den gamla lagningen med en i porslin. Så medan du v...
Rubriken "Banta dig frisk" fick åtminstone mig att resa ragg. Ordet banta är för mig sammankopplat med hård diet, muskelförlust och konstiga matvanor. Banta klingar inte hälsosamt i min vokabulär.
Så att banta sig frisk låter konstigt i mina öron,...
Hur gör man för att börja springa marathon, gå ner i vikt eller lära sig det där språket man längtat efter att lära sig? Börja, är en bra idé. Men att bara kasta sig över något utan en verklig plan fungerar sällan särskilt länge, och om de...
Igår firade vi min 46:e födelsedag. Jösses så fort tiden går när man har roligt. Familjen överraskade mig glatt genom att min äldsta dotter, som bor långt bort, kom och väckte mig på morgonen. Det var synnerligen otippat, det tog flera minuter f...
Korta intervaller är ganska jobbigt om man ska hålla rätt ansträngning och inte jobba på för låg intensitet. De har en plats i schemat de med, de korta 150m långa sprinterna. Det är genom dem jag jobbar med löpsteget, komma upp ordentligt och hit...
Den första snön kom idag, nerslaskande tillsammans med regnet. Det är så kallt det börjar bli nu. Jag har inte vant mig vid att det är så mycket kallare på höglandet än i Stockholm. Kylan letar sig in överallt under kläderna, fuktig och rå.
Det blir sk...
Nu börjar det bli så kallt om nätterna att växterna börjar packa ihop för i år. Smultronen kämpar tappert, men nu börjar det bli kallt till och med för dem. Rabarberna har verkligen ansträngt sig hårt också, för att inte tala om mina stacka...
Nu har vi varit i farten verkligen!
Men jag tar det från början:
Från början byggde maken en bänk med små hyllor över, resten av utrymmet längs väggen ägnades åt förvaring. Det fungerade jättebra, men det var för lite utrymme för att...
Det är svårt att vara gnällig när det går bättre än någonsin i träningen. Det är ännu svårare att motivera sig att försöka gå ner i vikt också. Jag vet, ursäkter ursäkter. Jag har stått som en åsna mellan de här hötapparna förut.
Det senaste året elle...
Igår satt jag med en kursuppgift hela dagen i stort sett. Svettades, brottades och bråkade med den tills jag hade huvudvärk på kuppen. Vi skulle skriva haiku och senryu (haiku handlar oftast om årstid, senryu har ofta något humoristiskt om människan e...
För ett tag sedan skrev jag om tankens kraft, och självuppfyllande profetior (något jag skrivit om tidigare också, flera gånger). Det påminde mig om ett enkelt men effektivt verktyg som jag finns lära mig om på Bosön, Riksidrottsförbundets utvec...
Jag sitter och går igenom hur min vecka ska se ut, jag passar på nu när lilla är på förskolan och jag kan tänka flera tankar i rad utan att bli avbruten. Eftersom jag följer två träningschema, ett för styrkan och ett för löpningen, är det nö...
Som jag nämnde i förra inlägget är jag jätteöverraskad och glad fortfarande. Min nya bästa kompis, Forerunner 945, har visat sig vara en kompetent klocka så här långt. Jag vet på ett ungefär, någon meter när, var klockan brukar pipa på mina...