Den här veckan börjar lovande, förra veckan vid den här tiden vägde jag 75,8kg och det var ju inte så illa med tanke på hur länge jag hovrade mellan 76 och 77. Sedan guppade jag upp och ner runt 75 med lägsta noteringen på 74,8kg hela veckan. Så...
Satsade på ett långkok som det var länge sedan jag gjorde, ärtsoppa från grunden på torkade gula ärtor och rimmat fläsk. Gudars så gott, det är inte lönt att göra matlådor av detta för det räcker det inte till! "Korvarna" är ju helt chansl...
Ni kanske kommer ihåg min stackars squash som jag hade i pallkrageväxthuset? Den som växte och blev så stor att jag var tvungen att flytta den? Jo, alltså... Jag blev tvungen att flytta den igen, eftersom pallkragen vi satte den i inte ska vara kvar....
Jag skulle vilja ägna hela inlägget åt att gnälla, men det räcker att jag konstaterar att jag nog inte varit så här öm på flera år så vet ni hur jag mår. Det som gör det lite lättare att ta, glädjen i smolkbägaren om man så vill, är att v...
Klev upp på vågen fler gånger i morse. Det var så osannolikt att jag skulle gått ner i vikt, jag styrketränade ju igår och då brukar jag alltid se en liten uppgång i vätska mest. Det känns svårt att skylla på att mensen är slut, det var ju f...
Äntligen.
Det kanske var det svalare vädret. Jag vet inte, men något lockade i alla fall ut mig till gymmet. 65 minuter senare är jag helt mör, alla mina favoritövningar i samma pass är kanske lite... för mycket? Men nej, det tror jag inte, jag h...
75,8kg är förvånansvärt lågt, med tanke på att jag i fredags vägde 77 blankt. Ett nytt rekord för de senaste veckorna. Men jag vet att det är så det blir när mensen är över och all extra vätska rinner av mig. Just kring mens binder jag kopiö...
De senaste nätterna har jag inte sovit så där himla bra, det börjar kännas nu dessutom. Vageln i ögat stör mig, men jag tror den är på väg bort nu. Eller, jag hoppas det i alla fall. Jag fortsätter massera den med jämna mellanrum som det står på 1177 och...
Just nu är jag nöjd. Vi har fått så mycket gjort, saker jag planerade att vi skulle fått gjort redan före åsknedslaget. Förrådet är färdigbyggt, målat och inrett, garaget är städat i sin helhet och det har nog inte skett sedan vi flyttade in...
Jag och Paula spenderade eftermiddagen i trädgården igår, hon plaskade i sin pool och lekte med leksakerna medan jag försökte hålla mig i skuggan så mycket jag kunde. Plötsligt for fan i mig och jag kastade mig ner på gräset och gjorde armhävnin...
Förrådet är klart, och grejerna flyttar in så sakteliga. Högst upp hamnar giftiga och farliga saker, det är så skönt att kunna ställa in och stänga in sådant som små nyfikna barnfingrar inte ska undersöka. Det har i sin tur lett till att jag k...
Två timmar i skogen. Det går inte så fort med en tvååring i släptåg men man får verkligen se skogen på nära håll. Allt ska beskådas, petas på och funderas över. Grodorna lockade till skratt. Kottar kastades i bäcken och hela tiden hade hon a...
Förr hade jag ätit upp min ångest och oro. Jag hade sannolikt ätit och ätit, tills jag fått ångest. Då hade jag haft fler anledningar att äta. Jag hade dessutom valt de onyttigaste sakerna, de värsta kombinationerna. De som ger mest, som stjälpe...
Jag letar ljuspunkter och glada nyheter överallt där jag kan, och det finns faktiskt en hel del att glädjas åt.
Squash-plantan överlevde att bli flyttad! Med tanke på hur stor den är nu är jag glad att jag inte väntade med att flytta den ut ur v...
Jag hade rätt i förra inlägget, det kom mer. När vi tillslut hade sammanställt listan över saker blixten förstörde helt eller delvis blev den ganska lång. Jag är mest tacksam för att inget började brinna förstås, men samtidigt undrande hur det...
Det har varit en i stort sett bra vecka, en massa släktingar på besök och vi har väl egentligen haft det ganska bra. Om det inte hade varit för åskan, som envisades med att slå ner och slå ut elektronik och datorprylar för tusentals kronor. Det la...
Igår blev en bra dag, äntligen fick jag till ett längre pass. Jag har sprungit mycket men inte några direkta långpass men igår blev det ett. Distansen landade på nära 24km eftersom jag sprang de 12km till grannbyn och hämtade äldsta dottern, mell...
Härom dagen gissade jag att jag skulle väga över 77kg, idag kom jag sent om sider på att väga mig. Jag hade iofs hunnit med både vatten och kaffe, men ändå. 76,7kg är sannolikt inte många hekto fel och det är sämsta (tyngsta) tiden i månaden j...
Jag ska väl inte gnälla allt för mycket, jag kan ju trots allt springa och jag gör det rätt bra nu. Utan vidare åthävor håller jag runt 7 min/km och pulsen hovrar på 78% av max (under de där 80% jag siktar på för det mesta). Men jag hade gärna...
Upp 0,4kg sedan igår, så jag är tillbaka på 76,5kg igen men jag vet exakt varför också. Planen jag gjort omfattade inte födelsedagstårta, men så fyller inte pappa år mer än en gång om året heller. Han vill egentligen inte ha något firande, me...