Bra matintagsvärden idag
109g protein och 18g kolhydrater på en ligger. Proteinintaget ligger idag på 73% av mitt intag. Hoppas att vikten börjar rasa nu.
Det går åt rätt håll
Midjemåttet har minskat med 4cm och kläderna känns pösigare. Jag har också gått ned 2kg
LCHF min nya vän
Munnen torr som fnöske, trött och hängig, blodsocker på 30. Detta är en historik som jag nu lämnat mig bakom. Min kropp har varit svårt sargad av ohälsosamt leverne. Efter fem dagar med LCHF har jag minskat 1kg i vikt och mitt blodsocker ligger nu...