icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej rapchic här.
är så van att folk kan se min presentation sen innan detta vart en betalsida för det mesta så jag glömmer helt bort det.

Är en tjej på 24 år som nyss gift mig och vill hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver (är på en vikt så jag kangå upp och kan gå ner utan att det gör så mkt) och prata med en massa mysiga människor.
äter ovo-vegetarisk kost utan mjölk (tål det inte) så recept tips "super mat" och dyl är alltid välkommet.
bor på en gård med min man, våra gotlandskaniner och min syrras två katter (fd sommarjobbare nu vikarier som söker fast anställning). så jag har en hel del att göra om dagarna och ändå sitter jag här :P

vill som sagt hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver och öka min "allmänhälsa" så det är ofta det jag bloggar om (om ni ser mig måste jag vara duktigare) tex är det inte alltid jag kmmer ihåg den "gröna delen" av tallriken utan bara äter bönbiffar och potatis eller så har jag så mkt att göra här på gården att jag inte alltid prioriterar träningen (vilket jag borde) så påminn mig gärna.

Jag vill också bli starkare så att jag kan dra min del av att bo här på gården så att min man inte behöver jobba för två
25 september 2011 21:59
1

träningsmotivation 0 = zumba

Körde zumba 45 min eftersom jag inte hade motivation och koncentration att träna. när man kör zumba så säger ju hon på tv`n vad man ska göra och bara man viftar på är det okej, inga millimeternoga rörelser som ska göras. ganska smart tycker jag får göra det nästa gång jag har 0 motivation. gjorde "maxtest" på armhävningar idag också, då jag ska köra träningsprogrammet "100 armhävningar på 6 veckor" snart. klarade 12 vanliga, har blivit ryysligt svag altså. senast jag körde armhävningar klarade jag 20 + på knogarna :/ ajja förhoppningsvis blir det bättre snart maten idag: frukoast vanlig Lunch: pannkakor och brownies Middag: potatissoppa m äpple m havretosca till efterrätt kvällsmat: äggmackor och torkade aprikoser. arbete: rensning av ogräs, djuren, snickerihjälp, disk/tvätt m.m. träning: armhävningar, zumba, goshindo och streching hoppas ni hade träningsmotivation iallafall

Kommentarer

  • 26 september 2011 18:19
    San
    Tänker på att du gör allt så bra! Pepp!!

Logga in för att skriva en kommentar.