icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Sans blogg

199271
Jag har varit en hopplös jojo-bantare i större delen av mitt liv men aldrig haft mer än tio kilos övervikt förrän jag gick upp i vikt av mediciner. Nu ska det bli ändring på detta, för jag har bestämt att ett nytt och bättre liv väntar med en permanent omläggning av kosten och regelbunden träning. Det där sista med kost och motion lät trist, men det är det verkligen inte - saknar bara roligare ord!!
19 augusti 2011 20:53
5

300 kalorier för mycket

Det har varit en avskyvärt jobbig dag. Jag hade fått för mig att åka till Ikea och köpa en personvåg bl a. Det var säkert tio år sedan jag var där sist. De hade byggt om och det var snårigare och svårare att hitta runt varuhuset än någonsin. Inte var personalen särskilt service minded heller längre. Man fick snuura runt i en kvart för att hitta någon och då svarade de bara med svepande handrörlser och sa: "Där borta". Det verkar vara ett slags mantra nu förtiden. Det finns aldrig någon som är tydlig eller följer med två meter för att visa en tillrätta. Usch, jag är på så dåligt humör. Jag hittade ingenting av det jag skulle ha så det blev ingen våg. Det enda jag bar med mig därifrån var sådana där små klämmor som man har till påsarna i skafferiet. Hade de haft en snara vid kassorna att hänga sig i så hade jag använt den. ALDRIG MERA IKEA. ALDRIG MERA NÅGONSIN. JAG HATAR IKEA. Och vad värre är: När jag äntligen kom hem ifrån det där träsket fullt av skrikande ungar var jag så hungrig att jag inte pallade med att tänka efter vad jag skulle ha att äta. Därför blev det tre hundra kalorier för mycket!! Och nu har jag världens ångest över de där trehundra kalorierna. Och så blir jag tvungen att skippa nattamaten - en fredagskväll - hur roligt är det?? Och inte kan jag väga mig imorgon.

Kommentarer

  • 19 augusti 2011 22:28
    Therese7
    Vet inte om det är någon tröst, men jag ligger 700 kcal över vad jag ska äta, blev pizza ikväll. Men är bara att fortsätta som vanligt imorn. En dag är ingen dag! :)
  • 19 augusti 2011 22:32
    Du har rätt Therese. Det är bara att glömma bort de där kalorierna och fortsätta i morgon som om ingenting har hänt... Jag har köpt Pepsi Max att trösta mig med, alltid något.
  • 19 augusti 2011 22:49
    Therese7
    ja, precis ;)
  • 20 augusti 2011 11:45
    300 kalorier extra är ju ingenting, jag har nog ätit många fler kalorier extra nu de senaste dagarna när vi varit ute och plockat svamp trots att vi "kutat" i skogen och plockat svamp hela dagarna, för när man inte hunnit laga middag klockan åtta på kvällen så är det lätt att manäter "lite" av mammas salta pinnar eller lages godis/jordnötter och jag som ska föreställa ha godisstopp. men som du sa glöm de där extra kalorierna och kör på som vanligt idag igen :)
  • 20 augusti 2011 15:28
    Löjligt nog blev det 150 kalorier till "när jag ändå var igång". Man blir bara ledsen på sig själv. I dag ska jag hålla fingrarna i styr dock, men jag känner hur själva beteendet fortfarande sabbar för mig. Det kommer tankar som "det är ändå ingen idé" och det där nyvaknade småstressiga att man vill börja"plocka" med mat igen. Men nu är jag rustad och VAKSAM och tänker inte falla för idiotiskt självsabotage-

Logga in för att skriva en kommentar.