icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Sans blogg

199411
Jag har varit en hopplös jojo-bantare i större delen av mitt liv men aldrig haft mer än tio kilos övervikt förrän jag gick upp i vikt av mediciner. Nu ska det bli ändring på detta, för jag har bestämt att ett nytt och bättre liv väntar med en permanent omläggning av kosten och regelbunden träning. Det där sista med kost och motion lät trist, men det är det verkligen inte - saknar bara roligare ord!!
25 december 2011 14:30
2

Borde vara glad men är besviken

Min viktminskning går så otroligt trögt. Jag brukar få rådet att ta det lugnt, att en viktminskning på ett halvt till ett kilo i veckan räcker. På mig är sådana råd bortkastade. Det vore min högsta dröm att få ha en sådan viktminskning. Men det går inte hur jag än försöker. Jag låg på 900-1100 kalorier veckan före jul för att säkra delmålet. Istället gick jag upp två kilo. Vet inte om det beror på att jag åt några salta grejer och lade på mig vätska. Men en sak är säker,jag kommer aldrig mer att sätta ett delmål eller målvikt till julafton eller annat emotionellt laddat datum. Det bara förstör. Att jag borde vara glad, som det står i rubriken beror på att jag ändå gått ner i vikt allt som allt under de senaste två åren.

Kommentarer

  • 25 december 2011 14:57
    Lavali
    du får se det stora hela, en dag kanske de släpper. Kroppen anpassar sig väldigt fort till vad man gör med den och vad man får i sig. Det är en balans mellan kondition och mat. Men förstår dig, jag kan inte hur jag än göra gå ner något på en vecka, på sig höjd 0,5 på två veckor kanske med tur
  • 25 december 2011 16:16
    linni
    t å l a m o d är en dygd... PEPP å kämpa på! kram

Logga in för att skriva en kommentar.